หากคุณใช้เวลา 10,000 ก้าวต่อวันคุณจะก้าวไปข้างหน้ากับคนทั่วไปบนโลกซึ่งใช้เวลาเพียง 5,000 ก้าวต่อวันตามการศึกษาใหม่ที่ใช้ข้อมูลสมาร์ทโฟนเพื่อติดตามการนับก้าวจากทั่วโลก
การศึกษาวิเคราะห์ข้อมูลสมาร์ทโฟนแบบไม่ระบุชื่อจากผู้ใช้มากกว่า 700,000 คนใน 111 ประเทศหรือดินแดน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดใช้แอพสมาร์ทโฟน Argus ซึ่งติดตามการออกกำลังกาย (รวมถึงจำนวนขั้นตอน) โดยใช้ accelerometer ของโทรศัพท์ ขั้นตอนของผู้ใช้ถูกติดตามเป็นเวลา 95 วันโดยเฉลี่ย (การวิเคราะห์ส่วนใหญ่อาศัยข้อมูลจาก 46 ประเทศและดินแดนที่มีผู้ใช้อย่างน้อย 1,000 คน)
โดยรวมผู้ใช้งานเฉลี่ย 4,961 ขั้นตอนต่อวัน การนับก้าวมีมากที่สุดในฮ่องกงซึ่งผู้คนใช้เวลาเฉลี่ย 6,880 ก้าวต่อวันตามด้วยจีน 6,189 ก้าวและยูเครน 6,107 ก้าว ประเทศที่มีขั้นตอนเฉลี่ยต่อวันน้อยที่สุดคือมาเลเซียที่มี 3,963 ขั้นตอน ซาอุดีอาระเบียด้วย 3,807 ขั้น; และอินโดนีเซียด้วย 3,513 ขั้นตอน
จาก 46 ประเทศที่มีผู้ใช้อย่างน้อย 1,000 คนสหรัฐอเมริกาอยู่ในอันดับที่ 30 โดยมีจำนวนก้าวเฉลี่ยต่อวัน 4,774 ครั้ง
น่าสนใจนักวิจัยพบว่าจำนวนก้าวเฉลี่ยของประเทศไม่ใช่ตัวทำนายที่ดีที่สุดของอัตราโรคอ้วนของประเทศนั้น แต่ปัจจัยที่นักวิจัยเรียกว่า "ความไม่เท่าเทียมกันของกิจกรรม" กลับกลายเป็นสิ่งที่สำคัญกว่า นี่คือความแตกต่างระหว่างคนส่วนใหญ่และคนที่กระตือรือร้นน้อยที่สุดในประเทศ (คล้ายกับ "ความไม่เท่าเทียมกันทางรายได้" ซึ่งเป็นความแตกต่างระหว่างคนที่ร่ำรวยที่สุดและคนจนที่สุด) นักวิจัยพบว่าระดับความไม่เท่าเทียมของกิจกรรมของประเทศนั้นผูกติดอยู่กับอัตราโรคอ้วนอย่างมาก
“ หากคุณคิดว่าบางคนในประเทศนั้นเป็น 'กิจกรรมที่มีคุณค่า' และคนอื่น ๆ ในฐานะ 'กิจกรรมที่ไม่ดี' ขนาดของช่องว่างระหว่างพวกเขาเป็นตัวบ่งชี้ที่แข็งแกร่งของระดับโรคอ้วนในสังคมนั้น "Scott Delp ศาสตราจารย์ด้านวิศวกรรมชีวภาพ มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและผู้ร่วมเขียนรายงานกล่าวในแถลงการณ์
ตัวอย่างเช่นสวีเดนมีช่องว่างที่เล็กที่สุดแห่งหนึ่งระหว่างผู้คนที่กระตือรือร้นที่สุดและน้อยที่สุดและมีอัตราโรคอ้วนต่ำที่สุด ในทางตรงกันข้ามสหรัฐอเมริกามีช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างผู้คนที่มีกิจกรรมมากที่สุดและน้อยที่สุด (เป็นที่สี่จากด้านล่างในความไม่เท่าเทียมกันของกิจกรรมโดยรวม) และยังมีอัตราโรคอ้วนที่ค่อนข้างสูง
นักวิจัยยังพบอีกว่าสถานที่ที่ "เดินได้ง่ายกว่า" (เช่นเดินไปไหนมาไหนได้ง่ายขึ้น) มีแนวโน้มที่จะมีความไม่เท่าเทียมกันในระดับกิจกรรมที่ต่ำกว่า
“ ในเมืองที่สามารถเดินได้มากขึ้นทุกคนมีแนวโน้มที่จะเดินหน้าต่อไปทุกวันไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิงเด็กเล็กหรือผู้ใหญ่น้ำหนักตัวที่อ้วนหรือเป็นโรคอ้วน” เจนนิเฟอร์ฮิกส์ผู้ร่วมเขียนการศึกษา . การค้นพบนี้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของ "สภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้น" (หรือสภาพแวดล้อมที่มนุษย์สร้างขึ้นซึ่งผู้คนอาศัยและทำงาน) โดยมีอิทธิพลต่อระดับกิจกรรมและสุขภาพ
