ก่อนอื่นเป็นเพียงข้อความเดียวที่ยังไม่ได้รับคำตอบ
จากนั้นก็คือ 10 การโทรของคุณไปที่วอยซ์เมลและความเงียบก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในแต่ละนาที คุณอาจเริ่มกังวล: มีบางอย่างเกิดขึ้นกับเพื่อนของคุณหรือไม่? มีอะไรอีกที่สามารถอธิบายการหายตัวไปอย่างฉับพลันของพวกเขา? ในที่สุดการอัปเดตสื่อสังคมออนไลน์หรือเพื่อนร่วมกันจะให้คำตอบแก่คุณ อดีตคนสนิทของคุณยังมีชีวิตอยู่และดี
แต่พวกเขาก็หายไปจากชีวิตของคุณ พวกเขากำลังหลอกคุณ
Ghosting ซึ่งหมายถึงการตัดการสื่อสารทั้งหมดโดยไม่ต้องให้คำอธิบายใด ๆ เพิ่งจะเข้าสู่ศัพท์ที่เป็นที่นิยม แต่มันเป็นพฤติกรรมที่น่าจะแก่เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์ คำที่เกิดขึ้นในบริบทของการออกเดท แต่ ghosting ยังเกิดขึ้นในมิตรภาพและกำลังกลายเป็นแนวโน้มที่เห็นได้ชัดในความสัมพันธ์มืออาชีพ: นายจ้างจำนวนมาก "กล่าวว่าพวกเขาได้รับโกสต์เป็นสถานการณ์ที่คนงานหยุดทำงานโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และจากนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะติดต่อ "ธนาคารกลางของชิคาโกระบุไว้ในสมุดสีเบจธันวาคมของรายงานการติดตามแนวโน้มการจ้างงาน Ghosting เป็นพฤติกรรมที่แปลกประหลาด - ทำไมทุกคนจะปฏิบัติต่อใครบางคนอย่างไร้ความปราณีที่พวกเขาชอบเมื่อไม่นานมานี้หรือออกจากงานโดยไม่ต้องเขียนว่า "ฉันเลิก" เขียนบันทึกเหนียว ๆ
พฤติกรรมนี้ขับเคลื่อนอะไร คนบางคนมีแนวโน้มมากกว่าคนอื่น ๆ ที่จะเลือก ghosting มากกว่ากลยุทธ์อื่น ๆ เพื่อยุติความสัมพันธ์หรือไม่? และผลกระทบของการโกสต์กับผีสิงคืออะไร?
นักจิตวิทยาเพิ่งเริ่มดูคำถามเหล่านี้ Tara Collins ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยวิน ธ รัพในร็อกฮิลล์รัฐเซาท์แคโรไลนากล่าวว่ามีเอกสารที่ตีพิมพ์เรื่องผีไม่มากนัก แต่เมื่อการวิจัยเรื่องผีเริ่มต้นขึ้นนักจิตวิทยาก็สามารถดึงเอาสิ่งที่พวกเขารู้เกี่ยวกับจิตวิทยาของความสัมพันธ์มาเสนอประเด็นบางอย่างได้คอลลินส์กล่าว
Ghosting ปรากฏการณ์ใหม่หรือไม่?
Ghosting เป็นเรื่องปกติและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน การศึกษาของ 1,300 คนที่ตีพิมพ์ในวารสารของสังคมและความสัมพันธ์ส่วนบุคคลในปี 2018 พบว่าประมาณหนึ่งในสี่ของผู้เข้าร่วมถูก ghosted โดยพันธมิตรในขณะที่หนึ่งในห้ารายงานว่าพวกเขามีผีตัวเอง ผีในมิตรภาพอาจเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น; มากกว่าหนึ่งในสามของผู้เข้าร่วมการศึกษารายงานว่าพวกเขามีเพื่อนเป็นผีหรือเป็นหนึ่งเดียว ตัวเลขเหล่านี้อาจสูงขึ้นเนื่องจากการสำรวจอีกครั้งในปี 2561 พบว่า 65% ของผู้เข้าร่วมรายงานก่อนหน้านี้มีผีคู่และ 72 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าคู่ของพวกเขามีผี
การสิ้นสุดความสัมพันธ์นั้นไม่มีอะไรใหม่และมีกลยุทธ์มากมายที่ผู้คนสามารถเลือกได้ บางทีเราเพิ่งเริ่มสังเกตเห็นว่า ghosting เป็นกลยุทธ์ทั่วไปส่วนใหญ่เป็นเพราะเทคโนโลยีมีการเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราโต้ตอบกับคนอื่น “ ฉันเดาว่าผู้คนจะเพิกเฉยต่อกันเป็นเวลานานมันชัดเจนมากขึ้นแล้วในตอนนี้เพราะสื่อโซเชียลและเทคโนโลยี” คอลลินส์บอกกับ Live Science "เมื่อมันง่ายที่จะติดต่อกันมันจะกลายเป็นชัดเจนว่ามีใครบางคนละเว้นคุณโดยเจตนา"
Ghosting เป็นกลยุทธ์อาจได้รับความนิยมผ่านทางเทคโนโลยีใหม่เช่นการส่งข้อความการหาคู่ออนไลน์และโซเชียลมีเดียได้เปลี่ยนวิธีการเชื่อมต่อของผู้คน วันนี้ผู้คนสามารถออกเดทกับใครบางคนที่พวกเขาจะไม่เคยพบกันเป็นอย่างอื่นแทนที่จะไปพบพวกเขาที่ร้านหัวมุมหรือในงานพบปะสังสรรค์ของเพื่อน หากไม่มีเครือข่ายโซเชียลร่วมกันผูกสองคนแปลกหน้าด้วยกันมันง่ายกว่าที่จะทิ้งทุกอย่างและหายไปโดยไม่มีผลกระทบใด ๆ คอลลินส์กล่าว
คนแบ่งตัวกันอย่างไร
ในบทความปี 2012 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Research in Personality คอลลินส์และเพื่อนร่วมงานของเธอวิเคราะห์กลวิธีการเลิกราและระบุคนทั่วไปจำนวนหนึ่ง หนึ่งในกลยุทธ์ที่พบบ่อยที่สุดคือ "การเผชิญหน้าที่เปิดกว้าง" ซึ่งคู่ค้าจะหารือเกี่ยวกับการยุติความสัมพันธ์โดยตรง อีกวิธีหนึ่งคือกลยุทธ์ "หลีกเลี่ยง" ซึ่งหนึ่งในหุ้นส่วนลดการติดต่อกับบุคคลอื่นหลีกเลี่ยงการประชุมในอนาคตหรือเปิดเผยน้อยเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของพวกเขา อีกกลยุทธ์ที่ได้รับความนิยมคือ "โทษตัวเอง" ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วแปลว่า "ไม่ใช่คุณมันคือฉัน"
ผู้คนอาจเลิกใช้กลยุทธ์ "การเพิ่มต้นทุน" “ นั่นจะเหมือนกับการสร้างความสัมพันธ์ที่แย่มากจนคู่ของคุณตัดสินใจที่จะออกไป” คอลลินส์กล่าว
คนอื่นอาจใช้กลยุทธ์ "การสื่อสารแบบสื่อกลาง" เพื่อเลิกกันซึ่งหมายถึงการพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะยุติความสัมพันธ์ด้วยความหวังว่าบุคคลที่สามจะสื่อสารสิ่งนั้นกับคู่ของคุณ บุคคลที่สามนั้นอาจเป็นอีเมลแบบแยกย่อยหรือจดหมาย Dear John ของยุคก่อนเทคโนโลยี
ดูเหมือนว่า Ghosting ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างเทคนิคการหลีกเลี่ยงและกลยุทธ์การสื่อสารที่ใช้สื่อกลางคอลลินส์กล่าว คุณหลีกเลี่ยงการเห็นและพูดคุยกับบุคคลนั้นและโซเชียลมีเดียของคุณเป็นบุคคลที่สามที่แจ้งผีที่คุณย้าย
ใครจะเป็นผีมากกว่ากัน
เมื่อถูกผีผู้คนมักจะใช้มันเพื่อสะท้อนตัวเอง - พฤติกรรมที่ผิดของตัวเองความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่อง แต่ในความเป็นจริงแล้วโกสต์เผยให้เห็นถึงบุคลิกของไก่มากกว่าผี
Ghosting นั้นคล้ายกับการหลีกเลี่ยงและกลยุทธ์การสื่อสารที่ใช้สื่อกลาง กลยุทธ์ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการมีสไตล์การแนบไฟล์แบบหลีกเลี่ยงซึ่งเป็นแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ “ คนที่ไม่ชอบความสนิทสนมทางอารมณ์พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นผี” คอลลินส์กล่าว
จิตวิทยาของการถูกหลอกหลอน
แม้ว่าจะมีงานวิจัยไม่มากนักเกี่ยวกับผลกระทบของการถูกผี แต่นักจิตวิทยาได้ตรวจสอบปัญหาที่คล้ายกันการคว่ำบาตรหรือการปฏิเสธทางสังคมเป็นเวลานานผ่านการรักษาที่เงียบ ความผิดปกติของ Ostracism มีผลกระทบในทางลบต่อผู้ถูกปฏิเสธและการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการปฏิเสธทำให้เกิดวิถีการทำงานที่เหมือนกันในสมองเมื่อเกิดความเจ็บปวด นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อมีการศึกษาพบผู้คนรายงานว่าผีเป็นวิธีที่เจ็บปวดที่สุดในการยุติความสัมพันธ์และต้องการถูกทิ้งโดยการเผชิญหน้าโดยตรง
การขาดการสื่อสารทำให้ผู้คนอยู่ในบริเวณที่ถูกต้องซึ่งพวกเขาไม่รู้วิธีการกระทำและตอบสนอง “ การเชื่อมต่อกับผู้อื่นมีความสำคัญต่อความอยู่รอดของเราซึ่งสมองของเราได้พัฒนาขึ้นเพื่อให้มีระบบการตรวจสอบทางสังคมที่คอยตรวจสอบสภาพแวดล้อมเพื่อชี้นำเพื่อให้เรารู้วิธีตอบสนองในสถานการณ์ทางสังคม” Jennice Vilhauer ในจิตวิทยาวันนี้ "การชี้นำทางสังคมช่วยให้เราสามารถควบคุมพฤติกรรมของเราเองได้ แต่การหลอกทำให้คุณยึดติดกับสิ่งเหล่านี้ตามปกติและสามารถสร้างความรู้สึกของอารมณ์ผิดปกติที่คุณไม่สามารถควบคุมได้"
ทั้งหมดนี้อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความรู้สึกไวต่อความไม่แน่นอนและความกำกวม คนเหล่านี้ไม่เพียง แต่ต้องจัดการกับความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธ แต่ยังต้องเผชิญกับความเครียดที่เกิดจากภูเขาของคำถามที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข - มันเป็นสิ่งที่พวกเขาทำหรือไม่ที่ยุติความสัมพันธ์? พวกเขาทำให้เพื่อนขุ่นเคืองหรือไม่? คู่ของพวกเขาปล่อยให้คนอื่นหรือไม่
เวลาน่ากลัว
ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์โดยทั่วไปแนะนำให้ปล่อยผี หากคุณถูกล่อลวงให้ติดต่อกับผีของคุณก่อนอื่นให้คิดอย่างหนักเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการจริงๆ คนที่โกสต์คุณได้แสดงให้เห็นแล้วว่าไม่สามารถจัดการกับความขัดแย้งได้อย่างสมบูรณ์ ถามตัวเองว่าคุณต้องการกลับไปมีความสัมพันธ์กับพวกเขาหรือไม่
ต้านทานสิ่งล่อใจที่จะสะกดรอยตามพวกเขาทางออนไลน์ หากคุณปล่อยไม่ได้คุณอาจถูกปิดโดยการเผชิญหน้ากับผีของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่าพฤติกรรมของพวกเขานั้นไม่สามารถยอมรับได้ยังไม่บรรลุนิติภาวะและไม่เห็นอกเห็นใจ จากนั้นไปต่อ
และเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นผีด้วยตัวเองให้ฝึกฝนการสื่อสารโดยตรงและเห็นอกเห็นใจ การเผชิญหน้าแบบเปิดอาจเป็นเรื่องเจ็บปวดสำหรับบุคคลที่ถูกทิ้ง แต่จำไว้ว่าผู้คนยังคงจัดอันดับว่าเป็นกลยุทธ์การเลิกราที่พวกเขาชื่นชอบมากกว่าคนอื่น ๆ ทั้งหมด
