ผู้หญิงที่แทบอดใจรอไม่ไหวที่จะได้ไวน์สักแก้วในตอนท้ายของวันโปรดทราบ: รายงานใหม่สรุปว่าแม้แต่การดื่มเพียงวันละเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมของผู้หญิง
รายงานดังกล่าวประกอบด้วยข้อมูลที่รวบรวมจากผู้หญิงมากกว่า 12 ล้านคนทั่วโลก - 260,000 คนเป็นมะเร็งเต้านม - ในระหว่างการศึกษาเกือบ 120 ครั้ง
ดร. แอนแม็คเทียร์นันผู้ร่วมวิจัยการป้องกันโรคมะเร็งที่ศูนย์วิจัยมะเร็ง Fred Hutchinson กล่าวว่ามันอาจสร้างความสับสนให้กับการศึกษาเพียงครั้งเดียว
“ ด้วยรายงานที่ครอบคลุมและทันสมัยหลักฐานดังกล่าวมีความชัดเจน: การมีวิถีชีวิตทางร่างกายการรักษาน้ำหนักให้มีสุขภาพดีตลอดชีวิตและ จำกัด แอลกอฮอล์ - สิ่งเหล่านี้เป็นขั้นตอนทั้งหมดที่ผู้หญิงสามารถลดความเสี่ยง "มะเร็งเต้านม McTiernan กล่าว.
นักวิจัยพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ 10 กรัมต่อวันสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมในผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือน 5% และความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 9% ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ดื่ม เครื่องดื่มมาตรฐานเช่นเบียร์ 12 ออนซ์หรือไวน์ 5 ออนซ์มีแอลกอฮอล์ 14 กรัมตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุดังนั้น 10 กรัมถือว่าเป็นเครื่องดื่มเล็ก ๆ
ยังไม่ชัดเจนว่าแอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อความเสี่ยงมะเร็งเต้านมอย่างไร สมมติฐานหนึ่งคือผู้ที่ดื่มหนักมักจะกินอาหารที่ขาดสารอาหารบางชนิดเช่นโฟเลต โฟเลตอาจมีส่วนร่วมในการป้องกันโรคมะเร็ง การศึกษาอื่น ๆ ได้แนะนำว่าโมเลกุลที่เกิดขึ้นเมื่อแอลกอฮอล์แตกตัวในร่างกายอาจเป็นอันตรายหรือแอลกอฮอล์นั้นอาจมีผลต่อระดับฮอร์โมนซึ่งในทางกลับกันอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตามรายงาน
แอลกอฮอล์ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเดียวที่นักวิจัยมองในรายงาน ยกตัวอย่างเช่นน้ำหนักตัวของผู้หญิงก็เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมทั้งในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าหลักฐานสำหรับลิงค์นี้น่าเชื่อถือมากขึ้นในสตรีวัยหมดประจำเดือน
ปริมาณการออกกำลังกายที่ผู้หญิงได้รับก็พบว่ามีบทบาทเช่นกัน สตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนในการทบทวนการศึกษาที่ออกกำลังกายอย่างจริงจังมีความเสี่ยงต่ำกว่ามะเร็งเต้านมถึง 17 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย และในสตรีวัยหมดประจำเดือนการออกกำลังกายอย่างหนักสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมที่ลดลงร้อยละ 10
น่าสนใจสำหรับผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือนหลักฐานที่น่าเชื่อถือที่สุดคือปัจจัยเสี่ยงที่ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมได้: ความสูง นักวิจัยพบว่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่เตี้ยกว่าผู้หญิงที่สูงขึ้นมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม
รายงานฉบับใหม่ที่เรียกว่ารายงานอาหารโภชนาการกิจกรรมทางกายและมะเร็งเต้านมดำเนินการโดยสององค์กรวิจัยมะเร็งที่สำคัญ: สถาบันวิจัยมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกาและกองทุนวิจัยมะเร็งโลกสากล
