หากคุณเป็นหวัดการอยู่กับคนอื่นมักจะโทษ แต่ความเหงาอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงการศึกษาใหม่พบ
นักวิจัยพบว่าคนที่โดดเดี่ยวรู้สึกว่ายิ่งมีความสุขเมื่อพวกเขาเป็นหวัด นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผู้คนจะรู้สึกเหงาโดยไม่คำนึงถึงจำนวนเพื่อนที่พวกเขามี
การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการเชื่อมโยงทางสังคมสามารถมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของแต่ละคนได้ John Cacioppo ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ University of Chicago กล่าวและผู้ร่วมเขียนหนังสือเรื่อง "Loneliness: Nature and the Need for Social Connection" (WW Norton & Company, 2008)
"ความเหงาเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับสุขภาพจิตและร่างกายที่ไม่ดี" Cacioppo ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการวิจัยใหม่กล่าวกับ Live Science ทางอีเมล "ประมาณ 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรรายงานรู้สึกเหงาบ่อยหรือตลอดเวลาและอีก 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์รายงานรู้สึกเหงาอย่างน้อยในบางครั้ง"
ในการศึกษานักวิจัยดูผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพ 213 คนรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับความรู้สึกเหงาของผู้เข้าร่วมและขนาดของเครือข่ายสังคมของพวกเขา พวกเขายังดูที่ "ความหลากหลาย" ของเครือข่ายผู้เข้าร่วมซึ่งหมายถึงความสัมพันธ์ประเภทต่าง ๆ ที่พวกเขามีตัวอย่างเช่นความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ คู่สมรสและเพื่อนร่วมงาน จากนั้นผู้เข้าร่วมได้สัมผัสกับไวรัสเย็นและกักกันในโรงแรมเป็นเวลาห้าวัน การติดต่อทางสังคมเพียงอย่างเดียวของพวกเขามาเมื่อพวกเขาผ่านกันและกันในห้องโถงสั้น ๆ
ในบรรดาผู้เข้าร่วม 159 คนเป็นหวัด ผู้เข้าร่วมส่วนย่อยนี้เกือบ 60% เป็นเพศชายและรวมถึงผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 55 ปีอายุเฉลี่ย 30 ปี
ตลอดระยะเวลาห้าวันผู้เข้าร่วมให้คะแนนความรุนแรงของอาการหวัดแปดอาการในแต่ละวันว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา นักวิจัยควบคุมตัวแปรหลายตัว (รวมถึงอายุเพศค่าดัชนีมวลกายฤดูกาลการมีส่วนร่วมและอาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้า) และพบว่าระดับความเหงาในระดับที่สูงขึ้นสัมพันธ์กับการรายงานอาการหวัดที่รุนแรงกว่า
นักวิจัยกล่าวว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าความรู้สึกเหงาไม่ได้ส่งผลกระทบต่อคนที่ป่วย คนที่พูดว่าพวกเขาไม่เหงามีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดเหมือนกับคนที่รายงานความเหงาในระดับสูง จำนวนผู้คนในเครือข่ายโซเชียลของผู้เข้าร่วมไม่ได้มีผลต่อประสบการณ์อาการของเขาหรือเธออย่างมีนัยสำคัญ
นอกจากนี้การศึกษาใหม่พบว่าความหลากหลายของเครือข่ายทางสังคมของผู้คนดูเหมือนจะไม่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกป่วยของพวกเขาตรงกันข้ามกับการวิจัยก่อนหน้านี้ที่ชี้ให้เห็นว่าเครือข่ายที่หลากหลายนั้นเกี่ยวข้องกับการต่อต้านโรค
การศึกษาไม่ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลระหว่างความอ้างว้างและความรู้สึกเจ็บปวด แต่ถึงกระนั้นงานวิจัยก่อนหน้านี้ก็พบว่าทั้งการรับรู้และการแยกที่แท้จริงเป็นปัจจัยในปัญหาสุขภาพ การวิเคราะห์อภิมานในปี 2558 ที่ตีพิมพ์ในวารสารทัศนะทางจิตวิทยาพบว่าความเหงาเชื่อมโยงกับความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มขึ้น 26% ในช่วงเวลาที่ศึกษาและความโดดเดี่ยวทางสังคมเชื่อมโยงกับความเป็นไปได้เพิ่มขึ้น 29%
นักวิจัยในการศึกษาใหม่กล่าวว่าการค้นพบของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าการรับรู้ถึงความโดดเดี่ยวของผู้คนอาจมีพลังมากกว่าการแยกทางสังคมตามวัตถุประสงค์ การรับรู้นี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพผ่านกลไกที่แตกต่างกว่าการแยกวัตถุประสงค์ Cacioppo กล่าว นักวิจัยพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้เขากล่าว
เขาเพิ่มการศึกษาใหม่นี้สอดคล้องกับทฤษฎีปัจจุบันเกี่ยวกับความเหงาและสุขภาพ
“ เราพบว่าความเหงาเกี่ยวข้องกับการใช้การดูแลสุขภาพที่มากขึ้นและความเหงานั้นเพิ่มความเป็นตัวของตัวเอง (กังวลเกี่ยวกับผลประโยชน์และสวัสดิการของตัวเอง)” Cacioppo กล่าว "การค้นพบนี้เป็นส่วนขยายที่ดีของงานนี้"
นักวิจัยกล่าวว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมที่จะติดตามระดับความเหงาของผู้คนในระยะเวลาที่ยาวนานขึ้นและมุ่งเน้นไปที่ประชากรผู้สูงอายุ บุคคลเหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่จะพบทั้งความเจ็บป่วยเฉียบพลันและความเหงา
