ฤดูร้อนหมายถึงเวลาออกไปข้างนอกมากมาย ไม่ว่าจะที่ชายหาดบาร์บีคิวออกไปเที่ยวในสวนสาธารณะหรือที่สระว่ายน้ำคนส่วนใหญ่จะได้รับแสงแดดมากกว่าฤดูกาลนี้ในช่วงเวลาอื่นของปี ในกระบวนการบางอย่างจะได้รับผิวเกรียมเพราะถูกแดดในขณะที่คนอื่น ๆ แต่น่าเสียดายที่จะได้สัมผัสกับความเจ็บปวดสีแดงปอกเปลือกและพองที่อาจเกิดขึ้นกับการถูกแดดเผาไม่ดี
แล้วผิวจะเป็นยังไงเมื่อมันเริ่มแสงอาทิตย์และเปลี่ยนสีในฤดูร้อนนี้ โดยพื้นฐานแล้วผิวเกรียมเพราะถูกแดดเป็นผลมาจากกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายเตะในกับการทำลายแสงแดดรังสีอัลตราไวโอเลต เมื่อการป้องกันถูกครอบงำปฏิกิริยาพิษจะเกิดขึ้นทำให้ผิวไหม้
กลไกการป้องกันเป็นเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานินซึ่งผลิตโดยเซลล์ในผิวหนังของเราที่เรียกว่าเมลาโนมา เมลานินดูดซับแสงอุลตร้าไวโอเลตและกระจายความร้อน
"เมลานินเป็นครีมกันแดดจากธรรมชาติ" Gary Chuang ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านผิวหนังจากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยทัฟส์กล่าว "เมื่อร่างกายของคุณรับรู้ถึงความเสียหายจากแสงแดดมันจะเริ่มส่งเมลานินไปยังเซลล์รอบข้างและพยายามปกป้องพวกเขาและป้องกันพวกเขาจากการได้รับความเสียหายมากขึ้น"
ทุกคนมีจำนวน melanocytes เท่ากันจวงกล่าว แต่คนแตกต่างกันไปในจำนวนเท่าใดและสีของเมลานินที่พวกเขาผลิต ผู้ที่มีผิวคล้ำจะมีครีมกันแดดที่เป็นธรรมชาติมากกว่าเมื่อใช้ แม้ในขณะที่ได้รับการส่งเสริมจากครีมกันแดดเทียมและสิ่งที่คล้ายกัน แต่ในท้ายที่สุดผู้คนทุกคนก็มีความอ่อนไหวต่อความโกรธแค้นของรังสีอุลตร้าไวโอเล็ต
“ มันไม่สำคัญว่าคุณจะมีครีมกันแดดมากแค่ไหน - ถ้าคุณนอนอยู่ที่นั่นตลอดไปและตลอดไปรังสีบางตัวก็จะทะลุผ่านไปได้” Chuang กล่าว "แม้ว่าคุณจะมีผิวสีแทนคุณก็สามารถถูกแดดเผาได้และผู้ที่มีผิวสีเข้มก็สามารถถูกแดดเผาได้ถ้านานพอ"
มือปราบ DNA
แสงอุลตร้าไวโอเลตที่มองไม่เห็นนั้นให้พลังงานมากกว่าแสงที่มนุษย์สามารถมองเห็นได้และพลังงานนี้บรรจุหมัดขนาดเล็ก
เมื่อโฟตอน UV ชนกับผิวหนังก็สามารถทำลาย DNA ในเซลล์ของร่างกายได้ มันทำเช่นนี้โดยการทำลายพันธะที่เป็นระเบียบระหว่างนิวคลีโอไทด์ทั้งสี่ adenosine, thymine และ Guanine ที่เรียกว่า dimers ไทมีนเกิดขึ้นเมื่อนิวคลีโอไทด์สองนิวคลีโอไทด์ผูกเข้าด้วยกันโดยการขว้างทั้งโมเลกุลของดีเอ็นเอออกมาจากการทดลอง
เซลล์ที่มี DNA ที่ถูกทำให้ยุ่งเหยิงมักจะฆ่าตัวตายซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่า apoptosis “ เซลล์ได้รับรังสีมากจนเซลล์เหล่านี้ผ่านการตายของเซลล์” จวงกล่าว
สังหารสีแดงเข้ม
ร่างกายรู้สึกถึงความพินาศนี้และในช่วงเวลาหลายชั่วโมงก็จะเริ่มท่วมบริเวณนั้นด้วยเลือดเพื่อช่วยในกระบวนการบำบัด การอักเสบที่เจ็บปวดเกิดขึ้นเช่นกัน โดยปกติแล้วภายในครึ่งวันของการถูกแสงแดดมากเกินไปลักษณะของกุ้งมังกรที่ถูกแดดเผาจะมีลักษณะที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองถูกแดดเผา
ด้วยการถูกแดดเผาที่ไม่ดีมากความเสียหายจากความร้อนในลักษณะของการเผาไหม้ในระดับที่สองไม่เหมือนกับที่เกิดจากการอยู่ใกล้กับไฟมากเกินไปสามารถเกิดขึ้นได้ผิวหนังพุพองเป็นผลให้เกิดฟองอากาศที่เต็มไปด้วยของเหลว .
หลายวันหลังจากการสังหารครั้งแรกที่เกิดจากแสงแดดเซลล์ผิวที่ตายแล้วในบริเวณที่ถูกทำลายจะเริ่มลอกออก "เซลล์ส่งสัญญาณร่างกายว่ามันได้รับรังสีเพียงพอและมีโอกาสกลายพันธุ์ดังนั้น 'ตอนนี้คุณต้องตายก่อนที่มันจะมีปัญหา' และคุณจะได้รับการลอกผิวหนัง" Chuang กล่าว
บางครั้งเซลล์ที่มี DNA กลายพันธุ์ที่เกิดจากดวงอาทิตย์จะเปลี่ยนเป็นเซลล์ที่มีปัญหาอย่างไรก็ตามที่ไม่เรียกว่ามันจะหยุดและทำให้เซลล์มะเร็งลุกลามเป็นมะเร็ง "แสง UV ทำให้เกิดความเสียหายแบบสุ่มในกระบวนการซ่อมแซม DNA และ DNA เพื่อให้เซลล์ได้รับความสามารถในการหลีกเลี่ยงการเสียชีวิต" Chuang กล่าว
มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา คนที่ปล่อยให้ตัวเองโดนแดดเผาบ่อย ๆ มีความเสี่ยงสูงกว่ามาก ความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังชนิดที่อันตรายที่สุดที่เรียกว่าเมลาโนมานั้นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าสำหรับผู้ที่ได้รับการถูกแดดเผาถึงห้าครั้งหรือมากกว่าตามข้อมูลของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง
ตีกลับดวงอาทิตย์
เพื่อหลีกเลี่ยงมะเร็งผิวหนังรวมถึงความเจ็บปวดจากการถูกแดดเผา Chuang แนะนำให้ผู้ใช้ปกปิดและใช้ครีมกันแดดอย่างอิสระ
“ แสงแดดที่ฉันชอบคือตัวบล็อคทางกายภาพ” จวงกล่าว ในสูตรกันแดดให้มองหาส่วนผสมของไทเทเนียมไดออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์เพราะพวกเขา "สะท้อนรังสียูวี" เขากล่าว
จวงยังเป็นแฟนตัวยงของหมวก “ สวมหมวก” เขาพูด "ผู้คนคิดว่าหมวกกำลังจะออกไปจากแฟชั่น แต่พวกเขาเป็นตัวป้องกันทางกายภาพขั้นพื้นฐานของดวงอาทิตย์"
