การตัดสินใจเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการป้อนลูกน้อยเป็นทางเลือกส่วนตัวสำหรับผู้หญิง ไม่ว่าเธอจะเลือกให้นมแม่หรือใช้สูตรเวลาให้อาหารเป็นโอกาสสำคัญสำหรับแม่และลูกน้อยที่จะสร้างความผูกพันที่ใกล้ชิดกัน
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพิจารณาว่าการให้นมแม่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่อาจต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าที่แม่และทารกแรกเกิดจะได้รับนมแม่เนื่องจากทั้งคู่กำลังเรียนรู้กระบวนการร่วมกันและพวกเขาไม่ได้กำหนดตารางการให้อาหารที่คาดเดาได้
American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เด็กทารกได้รับนมแม่เพียงหกเดือนแรกของชีวิตและจากนั้นก็ยังได้รับนมแม่พร้อมกับอาหารอื่น ๆ ต่อไปจนกว่าพวกเขาจะมีอายุอย่างน้อย 1 ปีหรือนานกว่านั้นถ้าทั้งแม่และ ทารกยินดี
แต่นั่นเป็นเป้าหมายเพียงไม่กี่ผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาที่จะประสบความสำเร็จ ถึงกระนั้นก็ตามข้อมูลล่าสุดจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แสดงให้เห็นว่าอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและประมาณร้อยละ 81 ของมารดาที่เริ่มให้นมลูก
จากรายงานรายงานการให้นมบุตรของ CDC ในปี 2559 ผู้หญิงอเมริกันประมาณ 52% กำลังให้นมบุตรเมื่ออายุ 6 เดือนและประมาณ 31% เลี้ยงลูกด้วยนมในเวลา 12 เดือน ในการเปรียบเทียบในปี 2550 ผู้หญิงอเมริกัน 43 เปอร์เซ็นต์ให้นมลูกในช่วงหกเดือนและ 22 เปอร์เซ็นต์เป็นพยาบาลที่อายุ 12 เดือน
ปัจจัยที่ต้องพิจารณา
เมื่อตัดสินใจว่าจะให้อาหารลูกของเธอผู้หญิงและหุ้นส่วนของเธออาจคิดถึงปัจจัยหลายอย่างเช่นผลประโยชน์ด้านสุขภาพระยะสั้นและระยะยาวสำหรับแม่และเด็กการพิจารณาด้านการเงินและระดับความสะดวกสบายด้วยการให้นมบุตร พวกเขายังอาจพิจารณาลักษณะการดำเนินชีวิตเช่นเวลาและความสะดวกสบายของวิธีการให้อาหารอย่างใดอย่างหนึ่งมากกว่าอีกแผนการของแม่ที่จะกลับไปทำงานและไม่ว่าสมาชิกในครอบครัวหรือผู้ดูแลอื่น ๆ อาจมีส่วนร่วมในการให้อาหาร
"เมื่อเลือกวิธีการให้อาหารผู้หญิงควรตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารกของเธอก่อนแล้วจึงเลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเธอ" ดร. รู ธ ลอว์เรนซ์ศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์และสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาจากมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ แพทย์ในโรเชสเตอร์นิวยอร์ก
แต่ลอว์เรนซ์ผู้เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งเก้าของเธอเองและทำการวิจัยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมชี้ให้เห็นว่าในขณะที่ "ทุกสปีชีส์สร้างน้ำนมเฉพาะสำหรับลูกหลานของพวกเขามนุษย์เป็นคนเดียวที่เลี้ยงลูกด้วยนม สายพันธุ์ - วัว "
แม้ว่าจะมีบางครั้งในช่วงศตวรรษที่ 20 เมื่อลูกตุ้มในสหรัฐอเมริกาพุ่งออกไปจากการเลี้ยงลูกด้วยนม - เป็นวิธีที่ล้าสมัยและไปสู่การให้นมขวด - ตามวิธีการที่ทันสมัยลอเรนซ์กล่าวว่าในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา รับแนวโน้มกลับไปที่เต้านม
แต่ปัญหาอย่างหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงอเมริกันหันมาให้นมลูกมากขึ้นคือการขาดการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องที่มารดาบางคนประสบเมื่อพวกเขาเริ่มให้นมทารกแรกเกิดหรือเมื่อมีความท้าทายเกิดขึ้น ผู้หญิงบางคนอาจไม่มีแม่พี่สาวหรือเพื่อนสนิทที่หันไปขอคำแนะนำเกี่ยวกับการให้นมบุตร “ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการมีกลุ่มสนับสนุนเพื่อนที่สามารถช่วยคุณแม่พยาบาลมีความสำคัญมาก” ลอเรนซ์บอกกับ Live Science
ประโยชน์ที่ได้รับ
นี่คือประโยชน์และความท้าทายบางประการของการให้นมบุตรและการให้นมขวดเพื่อช่วยให้ผู้หญิงมีน้ำหนักตัวเลือกและตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการให้อาหารทารก
ประโยชน์ของการให้นมบุตรสำหรับทารก
โภชนาการที่ดีขึ้น. ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพถือว่านมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับลูกน้อยของเธอ มันย่อยง่ายกว่าสูตรทำให้เกิดอาการท้องเสียหรือท้องผูกน้อยลง น้ำนมแม่ยังมีสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของสมองเช่นทอรีนกรดอะมิโนและ DHA ซึ่งเป็นกรดไขมัน
ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน. น้ำนมของมนุษย์ให้การป้องกันทางภูมิคุ้มกันต่อโรคหวัด, เจ็บคอ, คอ strep, โรคระบบทางเดินอาหารและการติดเชื้อที่หู สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเด็กทารกได้รับแอนติบอดีที่ส่งผ่านมาจากนมแม่ซึ่งจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันไม่ให้ป่วย
ป้องกันการแพ้. การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่มักจะมีอาการแพ้น้อยกว่าทารกที่ได้รับนมผสมสูตรโดยเฉพาะเด็กที่ได้รับนมวัว และจากการวิจัยพบว่าทารกที่พยาบาลอาจมีโอกาสเป็นโรคหอบหืดและเบาหวานน้อยกว่าหรือมีน้ำหนักเกินเมื่อเทียบกับทารกที่ได้รับนมผสม ลอเรนซ์กล่าวว่าเด็กทารกที่กินนมแม่มักจะไม่ได้รับอาหารมากไปในลักษณะเดียวกัน
เพิ่มพลังสมอง. การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าเด็กที่กินนมแม่มีไอคิวสูงกว่าทารกที่ได้รับสูตร
การให้นมบุตรสำหรับคุณแม่
ส่งเสริมการเชื่อม. การจับทารกไว้ใกล้กับอาหารจากเต้านมของผู้หญิงจะสร้างความผูกพันพิเศษระหว่างแม่กับลูก
ประหยัดเงิน. การพยาบาลมีราคาถูกกว่าสูตรมากและเป็นวิธีการให้อาหารที่สะดวกกว่า ธรรมชาติของแม่ช่วยเตรียมหน้าอกของผู้หญิงให้นมแม่เพื่อให้น้ำนมและนมน้ำเหลือง (นมแรกของแม่) จะอยู่ที่นั่นเพื่อลูกของเธอลอว์เรนซ์กล่าว
ปรับปรุงเวลาการกู้คืน. ประโยชน์ด้านสุขภาพที่สำคัญบางประการของการเลี้ยงลูกด้วยนมคือการเสริมสร้างการฟื้นตัวทางสรีรวิทยาของผู้หญิงหลังจากการคลอด ผู้หญิงมีการสูญเสียเลือดหลังคลอดน้อยกว่าหากให้นมแม่และมดลูกกลับสู่ขนาดปกติภายในหกสัปดาห์หลังคลอด เนื่องจากการให้นมบุตรยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นแม่ที่ให้นมบุตรมักจะลด "น้ำหนักทารก" ได้เร็วขึ้นและฟื้นสภาพร่างกายก่อนตั้งครรภ์ตามรายงานของกรมวิชาการเกษตรของสหรัฐอเมริกา
มีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาว. การพยาบาลทารกยังช่วยปกป้องสุขภาพของผู้หญิงด้วย: การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่กินนมแม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและรังไข่ลดลงและพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเป็นโรคกระดูกพรุนเมื่ออายุมากขึ้น
ความท้าทายในการเลี้ยงลูกด้วยนม
ผลิตนมให้เพียงพอ. หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในขณะที่การให้นมแม่คือการทำน้ำนมให้เพียงพอที่จะเลี้ยงลูก และความเหนื่อยล้าในผู้หญิงอาจทำให้น้ำนมดีขึ้นได้
เมื่อผู้หญิงคนแรกเริ่มให้นมลูกหัวนมของเธอจะนุ่มและหน้าอกของเธอเจ็บเมื่อทารกดูดนมและพยาบาลและการให้นมอาจเจ็บปวดและเจ็บปวด มันยากที่จะบอกได้ว่าทารกที่กินนมแม่นั้นกินนมมากแค่ไหนและนมน้อยแค่ไหนก็มีนมเพียงพอหรือไม่
การป้อนบ่อยขึ้น. การเผชิญหน้ากับความท้าทายอีกประการหนึ่งของมารดาคือทารกที่กินนมแม่ต้องกินบ่อยกว่าทารกที่กินนมผสมสูตรดังนั้นการเลี้ยงเด็กทารกอาจเป็นงานที่ต้องใช้เวลามาก
ส่งผลต่อพฤติกรรมการดำเนินชีวิต. และเนื่องจากเธอเป็นแหล่งเดียวของการบำรุงทารกแรกเกิดของเธอผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกผูกมัดกับการพยาบาลหรือหาสถานที่ จำกัด ในที่สาธารณะเพื่อให้นม คู่ของเธอสามารถมีส่วนร่วมในการให้อาหารโดยนำลูกไปให้แม่เมื่อถึงเวลาที่จะพยาบาลหรือให้นมขวดถ้าเธอปั๊ม
เช่นเดียวกับที่กำลังตั้งครรภ์แม่ที่เป็นพยาบาลจะต้องมีความรอบคอบในการกินอาหารที่มีประโยชน์ (เธอจะต้องเพิ่ม 400 ถึง 500 แคลอรี่ต่อวัน) และปรับเปลี่ยนนิสัยการดำเนินชีวิตของเธอเช่นการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่หรือกัญชาเมื่อเธอ เปรียบเทียบกับมารดาที่ให้นมลูก
อายเกี่ยวกับการพยาบาลในที่สาธารณะ. แม้จะรู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะให้นมบุตรโดยเฉพาะนอกบ้านหรือมีความสนใจเพียงเล็กน้อยในการทำอาหาร ผู้หญิงที่มีอาการป่วยบางอย่างเช่นการติดเชื้อ HIV หรือวัณโรคที่ใช้งานอยู่ควรหลีกเลี่ยงการให้นมบุตร และผู้หญิงที่เคยผ่าตัดลดขนาดเต้านมอาจมีปัญหาในการให้นมถ้าถอดท่อน้ำนมออก
ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าตนเองล้มเหลวในฐานะแม่หากพวกเขาไม่สามารถให้นมบุตรหรือรู้สึกผิดถ้าพวกเขาตัดสินใจเปลี่ยนวิธีการให้อาหารทารกเมื่อเด็กโตขึ้นและพวกเขาต้องการกลับไปทำงาน
การสนับสนุนที่ จำกัด. หากผู้หญิงไม่คุ้นเคยกับการเลี้ยงลูกด้วยนมและวิธีการทำมีชั้นเรียนที่จะช่วยสอนเธอก่อนที่เธอจะให้กำเนิดเช่นเดียวกับกลุ่มเพื่อนช่วยสนับสนุนที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและองค์กรเช่น La Leche League เพื่อให้คำแนะนำ และตอบคำถามหลังจากเธอส่งมอบ
การให้นมขวดสำหรับคุณแม่และทารก
ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง. แม้ว่าจะไม่สามารถจำลองน้ำนมแม่ได้ แต่ทารกในปัจจุบันโชคดีที่มีผลิตภัณฑ์สูตรที่ดีมากซึ่งผลิตและจำหน่ายอย่างระมัดระวังลอเรนซ์กล่าว สูตรเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อไม่สามารถให้นมจากเต้านมได้และเป็นทางเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทารกมากกว่านมระเหยหรือนมวัวซึ่งครั้งหนึ่งเคยใช้มาก่อนสูตรมีอยู่อย่างกว้างขวางเธออธิบาย
ความสะดวกสบาย. ผู้หญิงอาจจัดตารางให้อาหารทารกได้ดังนั้นเธอไม่ต้องตื่นตอนกลางคืน หุ้นส่วนหรือผู้ดูแลสามารถให้ขวดนมแทน
สัมพันธ์. ด้วยการให้นมขวดผู้หญิงและทารกของเธอยังคงสามารถเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดทางอารมณ์และประสบการณ์การผูกพัน แต่มันจะขาดการเชื่อมต่อพิเศษของการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังที่ไม่ซ้ำกันกับความสัมพันธ์ระหว่างการให้นมบุตร
ความท้าทายของการให้นมขวด
การเตรียมการและค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม. ขวดและหัวนมจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อและถ้าผู้หญิงไม่ได้ใช้สูตรที่พร้อมใช้งานซึ่งมีราคาแพงกว่าสูตรจะต้องผสมและเตรียมไว้ สูตรพิเศษเช่นสูตรที่ทำจากถั่วเหลืองและสูตรที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้สามารถมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น
ป้องกันน้อยลงจากการติดเชื้อ. สูตรไม่ได้ให้สารอาหารที่เฉพาะเจาะจงทั้งหมดที่ให้นมสามารถให้และทารกไม่ได้รับการป้องกันภูมิคุ้มกันแบบเดียวกับที่พบในนมแม่ลอเรนซ์กล่าวว่า เป็นผลให้ทารกที่กินนมผสมสูตรมีความเสี่ยงมากขึ้นในการพัฒนาการติดเชื้อในช่วงปีแรกหรือสองปีของชีวิตเธอกล่าว
นอกจากนี้ทารกที่กินนมผสมสูตรมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางหูมากกว่าเด็กทารกที่กินนมแม่ถึงสามเท่า เธอกล่าวว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นเพราะสูตรอาจสำรองลงในหลอดยูสเตเชียนของทารกและหูชั้นกลางเมื่อทารกได้รับขวดนม แต่ท่อยูสเตเชียนปิดเมื่อทารกดูดนมที่เต้านมและของเหลวนี้ไม่ไหลกลับเข้าไปในหูชั้นใน
