การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ตอนนี้การศึกษาใหม่อาจค้นพบว่าทำไมการนอนหลับคืนที่ไม่ดีนั้นไม่ดีต่อหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
การศึกษาที่ดำเนินการในหนูพบว่าการนอนหลับอย่างกระจัดกระจายทำให้ระดับของฮอร์โมนบางชนิดเพิ่มการผลิตเซลล์อักเสบในไขกระดูก การอักเสบนี้มีบทบาทในการพัฒนาของหลอดเลือดหรือแข็งของหลอดเลือดเนื่องจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์
ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวันนี้ (13 ก.พ. ) ในวารสาร Nature ชี้ให้เห็นว่าการนอนหลับที่ถูกต้อง "ช่วยป้องกันหลอดเลือด" และในทางกลับกันการนอนหลับที่หยุดชะงักนั้นทำให้อาการแย่ลง
แต่ถึงกระนั้นเนื่องจากการศึกษาได้ดำเนินการในหนูผลการวิจัยจะต้องได้รับการยืนยันในคนนักวิจัยกล่าวว่า
นอนหลับและหัวใจ
การศึกษาจำนวนมากได้เชื่อมโยงการนอนหลับไม่เพียงพอกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาหัวใจรวมถึงความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แต่เหตุผลทางชีววิทยาพื้นฐานสำหรับลิงค์นี้ยังไม่ชัดเจน
ในการศึกษาใหม่นักวิจัยได้ศึกษาหนูที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวทางพันธุกรรม หนูบางตัวได้รับอนุญาตให้นอนหลับอย่างเพียงพอในขณะที่คนอื่นนอนหลับอยู่บ่อย ๆ ถูกขัดจังหวะด้วย "บาร์กวาด" ซึ่งเคลื่อนที่โดยอัตโนมัติผ่านด้านล่างของกรง
หนูที่อดนอนไม่ได้พบการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักหรือระดับคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับหนูที่นอนหลับเพียงพอ แต่หนูที่ถูกกีดกันจากการนอนหลับนั้นมีเนื้อเยื่อที่ใหญ่กว่าในหลอดเลือดแดงของพวกเขาและการอักเสบในระดับที่สูงขึ้นในเส้นเลือดเมื่อเปรียบเทียบกับหนูที่นอนหลับเพียงพอ
หนูที่ถูกกีดกันการนอนหลับยังมีระดับฮอร์โมนที่เรียกว่า hypocretin (หรือที่เรียกว่า orexin) ในส่วนของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส ในมนุษย์ hypocretin เป็นความคิดที่จะส่งเสริมความตื่นตัวและระดับของฮอร์โมนเป็นที่รู้จักกันว่าจะลดลงในคนที่มีความผิดปกติของการนอนหลับ Narcolepsy ที่น่าสนใจคือการศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีเฉียบมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูงกว่าผู้ที่ไม่ได้มี narcolepsy
นักวิจัยพบว่าการลดลงของระดับ hypocretin นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับโปรตีนการส่งสัญญาณที่เรียกว่า CSF1 ซึ่งจะเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวอักเสบในไขกระดูกและหลอดเลือดเร่ง ยิ่งไปกว่านั้นการเรียกคืนระดับ hypocretin ในหนูช่วยลดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว
"เราค้นพบแล้วว่าการนอนหลับช่วยควบคุมการผลิต ... ของเซลล์ที่มีการอักเสบและสุขภาพของหลอดเลือดและในทางกลับกันการหยุดชะงักของการนอนหลับนั้นทำให้การควบคุมการผลิตเซลล์อักเสบลดลงนำไปสู่การอักเสบและโรคหัวใจมากขึ้น" Swirski จากศูนย์โรงพยาบาลทั่วไปแมสซาชูเซตส์สำหรับชีววิทยาระบบกล่าวในการแถลง "เราได้ระบุด้วยว่าฮอร์โมนในสมองรู้จักควบคุมความตื่นตัวได้อย่างไร ... ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ"
“ ตอนนี้เราต้องศึกษาทางเดินนี้ในมนุษย์” และสำรวจวิธีอื่น ๆ ที่การนอนหลับอาจส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจ Swirski กล่าว
