ขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ฉันกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้โต๊ะ - แบบที่หมุนได้ ถ้าฉันเตะขาของฉันอย่างหนักกับพื้นซ้ำแล้วซ้ำอีกมันจะหมุนเร็ว - ไม่ใช่สเกตน้ำแข็งเร็ว แต่เร็วพอที่เมื่อฉันหยุดและพยายามยืนขึ้นโลกทั้งโลกก็อยู่ข้างๆขู่ว่าจะเหวี่ยงฉันเข้าไปในบรรณาธิการ - ซึ่งฉันไม่คิดว่าเธอจะซาบซึ้ง ฉันลองใช้เมื่อไม่กี่นาทีที่ผ่านมาและคำของบทความนี้ยังแสดงรายการได้ง่ายแม้ขณะที่พิมพ์ออกมา
มันไม่น่าแปลกใจจริงๆ เด็กทุกคนค้นพบไม่ช้าก็เร็วว่าหากพวกเขาหมุนตัวเองอย่างหนักพอโลกทั้งโลกจะพัง แต่เมื่อพูดถึงนักกีฬายอดเยี่ยม - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักสเกตน้ำแข็ง - เราสามารถลืมว่าร่างกายที่มีความสามารถของพวกเขาอ่อนเพลียอยู่ภายใต้กฎหมายทางกายภาพเช่นเดียวกับเรา
เมื่อ Mirai Nagasu เหวี่ยงตัวเองลงในแกนสามแกนหมุนวนนาธานเฉินกระโดดขึ้นไปบนอากาศอย่างบ้าคลั่งและหมุนสี่ครั้งก่อนจะร่อนลงหรืออดัมริปโปนโต้คลื่นผ่านรูปร่างที่ลื่นไหลในขณะเดียวกันก็หมุนสเก็ตเดี่ยว หูด้านในที่เปียกชื้น - เซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวของมนุษย์และต้นกำเนิดของอาการวิงเวียนศีรษะส่วนใหญ่ - เฉียดไปรอบ ๆ เช่นเดียวกับของฉันในเก้าอี้หมุนตัวนั้น (หรือของคุณถ้าคุณหมุนเร็วพอ)
ความแตกต่างระหว่างสเก็ตลีลาโอลิมปิกและพวกเราที่เหลือก็คือลึกกว่าหูชั้นในที่ฝังอยู่ในสมอง
เวียนศีรษะมาจากไหน
ในหูชั้นในของเรามีหลอดที่บรรจุของเหลวสามหลอดเรียกว่า "คลองครึ่งวงกลม" Paul DiZio นักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัย Brandeis ผู้ศึกษาสมดุลการเคลื่อนไหวและอาการวิงเวียนศีรษะ แต่ละอันถูกจัดให้อยู่ในแนวเดียวกันกับแกนของการเคลื่อนไหว: ขึ้นและลง, ซ้ายและขวาและจากด้านหนึ่งไปอีกด้าน
"เมื่อคุณขยับหัวของคุณของเหลวภายในหลอดนั้นไหลเล็กน้อย" DiZio กล่าวกับ Live Science "จากนั้นคุณก็จะมีเซ็นเซอร์เหล่านี้ - เซ็นเซอร์ที่เป็นเหมือนสาหร่ายชิ้นเล็ก ๆ ในหลอด - ชนิดของมันลอยไปกับของเหลวและสัมผัสได้ว่าเกิดอะไรขึ้น"
พยักหน้าใช่แล้วและเซ็นเซอร์ในหลอดชุดเดียวก็มีชีวิตชีวา เขย่าหัวของคุณและหลอดอีกชุดส่งสัญญาณไปยังสมอง แตะหูแต่ละข้างและเซ็นเซอร์ชุดสุดท้ายจะเปิดใช้งาน
“ ตามปกติการเคลื่อนไหวที่เราทำไม่นานเกินไป” DiZio กล่าว
และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนไหวแบบหมุนมักเกิดขึ้นในระยะเวลาอันสั้น - หันไปมองออกไปทางหน้าต่างเอนศีรษะของคุณกลับไปที่คอของคุณซึ่งเป็นประเภทนั้น และหูชั้นในของเรานั้นถูกสร้างมาอย่างดีสำหรับการติดตามการเคลื่อนไหวประเภทนั้น
“ ข้อมูลนั้นมีประโยชน์สำหรับการรู้ว่าเราอยู่ที่ไหนในโลกและช่วยให้เรารักษาตาของเราให้มั่นคงในโลก” DiZio กล่าว
ความมั่นคงทางสายตานั้นมีความสำคัญอย่างมากสำหรับความสมดุลและอาการเมารถ James Lackner ยังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาและอาการเมารถที่มหาวิทยาลัยแบรน
หากเราสามารถจับตาดูสายตาของเราในโลกต่อต้านการหมุนของร่างกายของเราเรามักจะไม่ได้รับอาการคลื่นไส้ แต่เมื่อความรู้สึกของสถานที่และการเคลื่อนไหวของเราหลุดลอยตาของเราเริ่มสั่นไหวเป็นระยะเพราะพวกเขาพยายามติดตามการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริง DiZio เปรียบเทียบเอฟเฟกต์กับการชมภาพยนตร์ที่ถ่ายโดยช่างภาพด้วยมือที่สั่นเทา และนั่นก็คือ Lackner เสริมก็คือเมื่อช่องเขาของเราเพิ่มขึ้น
จากปฏิกิริยาเหล่านี้การหมุนอย่างต่อเนื่อง - ซึ่งร่างกายของเราไม่ได้สร้างขึ้น - เป็นสิ่งรบกวนที่สมบูรณ์แบบของหูชั้นในและประสาทสัมผัสเฉื่อย DiZio กล่าว
“ ถ้าคุณหยิบน้ำหนึ่งแก้วมาวางไว้บนซูซานขี้เกียจและคุณหมุนมันเพียงเล็กน้อยจากนั้นคุณก็หยุดมันน้ำก็จะไม่เคลื่อนที่” เขากล่าว แต่ "ถ้าคุณปั่นซูซานขี้เกียจซักพักแล้วก็หยุดมันน้ำจะสร้างแรงขึ้นบ้าง" มันจะเคลื่อนที่ต่อไปหลังจากโต๊ะหยุดหมุน
อาการคล้ายกันเกิดขึ้นในหูของฉันเมื่อฉันหมุนเก้าอี้สำนักงาน ของเหลวในหูของฉันรับแรงกระตุ้นมากพอที่พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับมันนานหลังจากที่ฉันหยุดเก้าอี้ส่งสัญญาณผ่านเซ็นเซอร์ที่คล้ายสาหร่ายขนาดเล็กเหล่านี้ไปยังสมองของฉันเพื่อบอกว่าร่างกายของฉันยังคงเคลื่อนไหวอยู่ สมองของฉันพยายามที่จะแก้ไขการเคลื่อนไหวนั้นตัดสินดวงตาของฉันและกระตุ้นร่างกายของฉันให้เอนทางหนึ่งหรืออีกทางหนึ่งจากนั้นฉันก็เริ่มโค่นล้ม
สเก็ตลีลาออกแรงควบคุมความรู้สึกของตนเองอย่างน่าทึ่ง
นักสเก็ตรูปเช่น Nagasu, Chen และ Rippon จะไม่รอดพ้นจากผลกระทบเหล่านี้ หูชั้นในของพวกเขาไม่ทำตัวแตกต่างจากของฉันหรือของคุณ ไม่มีใครสามารถฝึกฝนของเหลวเหล่านี้ไม่ให้เชื่อฟังกฎหมายความเฉื่อย
ใน GIF ด้านล่างหูสเก๊ตของ Evgenia Medvedeva ของรัสเซียน่าจะเป็นที่คลั่งไคล้ทางประสาทสัมผัสมากกว่าคนส่วนใหญ่ที่เคยสัมผัสมาทั้งชีวิต - เอฟเฟกต์ที่ประกอบกันทุกครั้งที่เธอเปลี่ยนตำแหน่งของเธอ DiZio กล่าว
ใส่คนที่ไม่ผ่านการฝึกฝนผ่านการเคลื่อนไหวประเภทนั้นและพวกเขาจะออกมาจากความรู้สึกราวกับว่าพวกเขา "กลิ้งลอยไปในอวกาศ" ด้วยหูชั้นในของพวกเขาที่แสดงสัญญาณการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องมากกว่าหนึ่งแกน
นั่นจะนำไปสู่ "การสะท้อนให้เห็นถึงการโยนตัวเองไปในทิศทางอื่นและทำให้ตนเองไม่สมดุล" DiZio กล่าว
และนั่นไม่ใช่ภาพสะท้อนที่นักสเก็ตทรงตัวบนใบมีดหนึ่งใบสามารถจ่ายได้
ขั้นตอนแรกในการเอาชนะมัน DiZio กล่าวคือทำให้สมองคุ้นเคยกับความรู้สึกเวียนศีรษะของการเคลื่อนไหว
การทำให้เกิดความเคยชินเป็นกลอุบายที่สมองทำตลอดเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกครอบงำด้วยความรู้สึก “ มันเหมือนกับว่าถ้าคุณเริ่มกินอะไรที่หวานและคุณกินมันไปซักพักมันจะไม่ได้รสชาติที่หวาน” DiZio กล่าว
แต่เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปั่นความเร็วสูงระดับโอลิมปิกสเก็ตลีลาต้องปรับให้เข้ากับชุดของประสาทสัมผัสทั้งชุด นั่นช่างยากกว่าการปรับให้เข้ากับชีสเค้กชิ้นเล็กที่มีรสหวานมากเกินไปหรือค่อยๆลดระดับตัวเองลงในสระน้ำเย็น ๆ
DiZio และ Lackner เข้าใจกระบวนการเพราะพวกเขาได้ทำการทดลองที่คล้ายกันกับคนที่ต้องควบคุมอาการวิงเวียนศีรษะในบริบทอื่น ๆ เช่นนักบินอวกาศและผู้ป่วยที่มีหูชั้นในที่มีความเสียหายซึ่งส่งสัญญาณเวียนศีรษะวิงเวียนไปยังสมอง มหาวิทยาลัยแบรนไดซ์ยังมีห้องขนาดใหญ่ที่สามารถหมุนเร็วพอที่จะชักนำให้เกิดแรงโน้มถ่วงของโลกถึงเจ็ดเท่า Lackner กล่าวแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่ภายใต้แรงกดดันของดาวเคราะห์มากกว่าสองเท่า
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ: "ฝึกฝน - ฝึกฝนซ้ำแล้วซ้ำอีก" DiZio กล่าว
ในผู้ป่วยอาการรู้สึกหมุน Lackner กล่าวว่าการฝึกนั้นเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายทุกประเภท สำหรับสเก็ตลีลากระบวนการนี้ตรงไปตรงมามากขึ้น
“ ทำสปินพวกเขาเริ่มด้วยสปินเพียงหนึ่งหรือสองตัวและสร้างขึ้นและพวกเขาก็ออกกำลังกายเช่นกัน” DiZio กล่าว
ในเวลาประมาณ 44 วินาทีในวิดีโอด้านล่าง Nagasu รัดตัวเธอเข้ากับอุปกรณ์ซึ่งหนึ่งในโค้ชของเธอนั้นใช้เพื่อยกและหมุนตัวเธออย่างรวดเร็ว นั่นเป็นการจู่โจมอย่างรุนแรงที่หูชั้นในซึ่งเป็นเสียงที่ต้องใช้การซ้ำซ้อนหลายครั้ง และถึงอย่างนั้นการฝึกก็ไม่สมบูรณ์แบบ
เคยสงสัยบ้างไหมว่าการฝึกรูปแบบสเก็ตลีลาโอลิมปิคเป็นอย่างไร @mirai_nagasu แสดงให้เราเห็นว่าการเป็นหนึ่งในชนชั้นนำของโลกคืออะไร pic.twitter.com/AtNQy3F9Ly
- The Players 'Tribune (@PlayersTribune) 9 กุมภาพันธ์ 2561
“ คุณไม่สามารถทำให้เกิดความเคยชิน 100% ได้” DiZio กล่าว แม้แต่ผู้เล่นที่ผ่านการฝึกฝนมากที่สุดก็ยังรู้สึกถึงความงุนงงของการหมุนโดนัทที่บิดเบี้ยว
นั่นคือสิ่งที่เคล็ดลับที่ละเอียดอ่อนบางอย่างสามารถช่วยได้
ชนวนรายงานในปี 2014 ว่าโค้ชของนักสเก็ตบอกให้พวกเขาออกมาจากการหมุนด้วยสายตาของพวกเขาถูกล็อคในสถานที่สำคัญ
DiZio กล่าวว่ามีเหตุผลจากมุมมองทางประสาทวิทยา เขาพูดว่า“ หูชั้นในนั้นเป็นตัวขับตาที่สะท้อนแสงในลักษณะที่จะทำให้เกิดการมองเห็นที่ไม่ดีและถ้าคุณเวียนหัวและวิสัยทัศน์ของคุณจะเบลอคุณก็จะหลงทาง "
ด้วยการเลือกสถานที่สำคัญที่จะมุ่งเน้นหลังจากการหมุนแต่ละครั้งล่วงหน้า DiZio กล่าวว่านักสเก็ตสามารถกำหนดแนวสายตาของพวกเขาหลังจากหมุนเพื่อค้นหาตัวเองในอวกาศ ด้วยวิธีนี้ "แม้ว่าหูชั้นในจะให้ข้อมูลที่ยุ่งเหยิง แต่อย่างน้อยดวงตาก็ช่วยพวกเขาออกมา" เขากล่าว
เป็นไปได้ป่าอีก
แต่ DiZio หลังจากดูสเก็ตลีลามากมายในกีฬาโอลิมปิกเขาคิดว่าเขามีเหตุผลอื่นที่ทำให้นักเล่นสเก็ตไม่หงุดหงิดหลังจากการแสดงแต่ละครั้ง
"นี่คือทฤษฎีของฉัน - เพื่อบอกความจริงกับคุณฉันไม่ได้เห็นสิ่งนี้ทุกที่ - แต่ฉันคิดว่าอย่างน้อย 80 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่บุคคลทำการหมุนและพวกเขาหยุดพวกเขาไม่เพียงหยุดนิ่งและทำไม่ได้ การเคลื่อนไหวพวกเขาชอบท่าเต้นเล็ก ๆ น้อย ๆ ในตอนท้ายซึ่งพวกเขาก็ส่ายหัว "เขากล่าว
นั่นอาจเป็นความพยายามที่จะใช้ประโยชน์จาก "การทุ่มตลาด" ทางประสาทสัมผัสหรือโดยไม่รู้ตัวซึ่งเป็นวิธีที่สมองใช้ในการจัดการข้อมูล
นี่คือวิธีการใช้งานตามที่ DiZio อธิบาย:
ข้อมูลทั้งหมดจากหูชั้นในเข้าสู่สมองผ่านสิ่งที่มีจำนวนศูนย์ถ่ายทอดและเครื่องขยายเสียง เส้นประสาทบิดตัวเองทำให้เกิดสัญญาณ "หมุน! หมุน!" ที่จะดังก้องดังขึ้นและดังขึ้นในสมองเพื่อให้สามารถเข้าถึงทุกระบบที่เกี่ยวข้อง และนั่นคือ "สปินนิ่ง!" สัญญาณจะถูกส่งไปตามทางเดินเดียวกับที่ใช้บอกส่วนที่เหลือของสมองว่าร่างกายมีการวางตัวอย่างไรเมื่อเทียบกับแรงโน้มถ่วงคงที่
จุ่มหัวกระแทกทิศทางที่ชัดเจนของแรงโน้มถ่วงและสัญญาณนั้นจะเดินทางไปยังศูนย์ถ่ายทอดสัญญาณเดียวกันแล้วยิง "การหมุน!" สัญญาณ เมื่อได้รับทรัพยากรที่ จำกัด รีเลย์ "ทิ้ง" สัญญาณหมุนจากเครื่องขยายสัญญาณเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับสัญญาณใหม่: "Jolted! Jolted!"
“ อีกครั้งฉันไม่เคยเห็นที่ใดก็ได้” DiZio กล่าว “ แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่านักสเก็ตจะทำกิจวัตรประจำวันของพวกเขาในตอนท้ายซึ่งดูเหมือนจะไม่เกิดอุบัติเหตุขึ้นสติหรือหมดสติพวกเขาทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขา”
Lackner ยืนยันว่าการทุ่มตลาดทางประสาทสัมผัสเป็นผลจริง แต่เขาบอกว่าเขาสงสัยว่านักสเก็ตกำลังนำไปใช้ในการออกแบบท่าเต้นของพวกเขา
“ ฉันเดาว่านั่นไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับนักสเก็ตเพราะพวกเขาได้ผ่านขั้นตอนของความเคยชินที่จะเริ่มต้นด้วย” เขากล่าว
ไม่ว่าผู้เล่นสเก็ตที่ได้รับรางวัลจะเล่นกับรีเลย์ทางประสาทสัมผัสในทางที่ DiZio คาดเดาหรือไม่การออกกำลังกายทางจิตที่พวกเขาผ่านมาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกิจวัตรประจำวันของพวกเขาดูเหมือนอย่างน้อยก็เป็นนักกีฬาโอลิมปิก
