การทำงานหลายอย่างอาจลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณและตอนนี้การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานหลายอย่างรบกวนการทำงานของสมองบางประเภท ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการทำงานในแต่ละครั้งดีกว่าการพยายามทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
ในการศึกษานักวิจัยต้องการดูว่าเกิดอะไรขึ้นในสมองเมื่อกระบวนการรวบรวมข้อมูลและการดูดซับถูกขัดจังหวะ นักวิทยาศาสตร์สแกนสมองของผู้คนในขณะที่ดูเซ็กเมนต์สั้น ๆ จากภาพยนตร์ "Star Wars" "Indiana Jones" และ "James Bond"
โดยปกติเพื่อให้เข้าใจลำดับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามเวลา - เกิดขึ้นเมื่อคุณดูภาพยนตร์ - สมองจะต้องรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาเปิดออกและดูดซับข้อมูลนี้ อย่างไรก็ตามเมื่อบุคคลเริ่มให้ความสนใจกับสิ่งอื่นซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับลำดับของเหตุการณ์กระบวนการรวบรวมและดูดซับข้อมูลจะถูกขัดจังหวะ ปรากฏการณ์นี้มีผลที่ตามมาในชีวิตจริง: ตัวอย่างเช่นคนมักจะต้องใช้ความพยายามในการจำสิ่งที่เกิดขึ้นในรายการโทรทัศน์หลังจากหยุดพักโฆษณาผู้เขียนบันทึกในการศึกษาตีพิมพ์ 5 เมษายนในวารสาร Human Brain Mapping
ในการทดลองครั้งหนึ่งนักวิจัยได้ขอให้ผู้คนชมภาพยนตร์ 6.5 นาทีจากสามเรื่องผู้เข้าร่วมชมภาพยนตร์ "James Bond" เป็นครั้งแรก 6.5 นาทีจากนั้นภาพยนตร์ 6.5 นาทีจาก "Indiana Jones" และ 6.5 นาทีจากดาว สงคราม "ภาพยนตร์
ในการทดลองอื่นนักวิจัยแสดงอีก 6.5 นาทีจากภาพยนตร์เรื่องเดียวกัน อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ถูกตัดเป็นชิ้นยาว 50 วินาที นอกจากนี้ในเวลานี้ผู้เข้าร่วมดูส่วนสั้น ๆ ในลำดับที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นผู้เข้าร่วมครั้งแรกดูภาพยนตร์ "บอนด์" 50 วินาทีจากนั้นภาพยนตร์ 50 วินาทีของ "อินเดียนาโจนส์" จากนั้น 50 วินาทีจากภาพยนตร์ "สตาร์วอร์ส" แต่แล้วพวกเขาดูอีก 50 วินาทีจาก "Indiana Jones" จากนั้นอีก 50 วินาทีจาก "Star Wars" และจากนั้นอีก 50 วินาทีจาก "James Bond" และต่อ ๆ ไปจนกว่าพวกเขาจะดู 6.5 นาทีจากภาพยนตร์แต่ละเรื่อง .
การสแกนสมองทำด้วยการถ่ายภาพด้วยเรโซแนนซ์แม่เหล็ก (fMRI) แสดงให้เห็นว่าพื้นที่สมองที่รับผิดชอบในการรวมชิ้นส่วนของข้อมูลเป็นลำดับที่ทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคนดูภาพยนตร์ในส่วนต่อเนื่อง 6.5 นาที กว่าในกลุ่มที่สั้นกว่าและแสดงในลำดับที่แตกต่างกัน
การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าการทำงานให้เสร็จสิ้นครั้งละครั้งจะดีกว่าการทำงานหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกัน Iiro Jääskeläinenผู้ร่วมเขียนการศึกษาของศาสตราจารย์ Aalto University ใน Greater Helsinki ประเทศฟินแลนด์กล่าวในแถลงการณ์
“ มันง่ายที่จะตกหลุมพรางของการทำงานหลายอย่าง” เขากล่าว "ในกรณีนี้ดูเหมือนว่าจะมีความคืบหน้าเล็กน้อยและสิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกไม่เพียงพอ" การทำงานหลายอย่างอาจส่งผลกระทบต่อความสามารถในการมีสมาธิของเขาซึ่งนำไปสู่ความเครียดเขากล่าว "ความเครียดที่ยืดเยื้อเป็นอุปสรรคต่อการคิดและความทรงจำ" เขากล่าวเสริม
