ในขณะที่คนอเมริกันปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงของสังคมที่ห่างไกลและเผชิญกับการยืดเวลาที่ไม่ได้ตั้งใจใช้เวลาอยู่ห่างจากเพื่อนครอบครัวและเพื่อนบ้านหลายล้านคนในประเทศจีนกำลังออกมาจากประสบการณ์เดียวกันแปดสัปดาห์ ตั้งแต่ปลายเดือนมกราคมจีนถูกขังอยู่ในความพยายามที่จะควบคุมการแพร่กระจายของโรคซาร์ส - CoV-2, coronavirus ใหม่ที่เกิดขึ้นในเมืองหวู่ฮั่นในปลายเดือนธันวาคม
ชีวิตไม่ได้กลับมาเป็นเหมือนเดิมอย่างสมบูรณ์ในประเทศจีนแม้กระทั่งตอนนี้ โรงเรียนส่วนใหญ่ยังคงปิดในจังหวัดและการชุมนุมขนาดใหญ่ยังคงเป็นสิ่งต้องห้าม ไม่ชัดเจนว่าจะต้องทำการปิดเครื่องเพิ่มเติมหรือไม่หากข้อ จำกัด การคลายอนุญาตให้ไวรัสกลับมาทำงานอีกครั้ง แต่ธุรกิจกำลังเปิดใหม่และผู้คนก็เริ่มที่จะเข้าสังคมอีกครั้งอย่างช้าๆ
Karen Orteza พลเมืองของสหรัฐอเมริกาและครูอนุบาลที่โรงเรียนนานาชาติในหนานจิงประเทศจีน - ประมาณ 285 ไมล์ (460 กิโลเมตร) ทางตะวันออกเฉียงเหนือของหวู่ฮั่นตัดสินใจที่จะไม่อพยพออกจากประเทศเมื่อมีข่าวว่าไวรัสแตก ตั้งแต่วันที่ 25 มกราคมเธอและสามีของเธอได้ฝึกฝนการสังคมที่ห่างไกลและอยู่บ้าน เมืองได้วางมาตรการที่เข้มงวดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ coronavirus รวมถึงต้องมีการตรวจสอบอุณหภูมิก่อนที่ผู้คนจะสามารถเข้าไปในอาคารปิดการให้บริการรับประทานที่ร้านอาหารและสั่งให้คนสวมหน้ากากเพื่อเข้าไปในอาคาร บุคคลที่ต้องการใช้ระบบขนส่งสาธารณะจะต้องสแกนรหัส QR บนโทรศัพท์ที่เชื่อมโยงกับหมายเลขประจำตัวประชาชนเพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขาไม่ได้ออกจากหนานจิงในช่วง 14 วันที่ผ่านมา ผู้คนจำเป็นต้องใช้การตรวจสอบที่คล้ายกันเพื่อย้ายเข้าและออกจากบริเวณที่พักอาศัย นักเดินทางที่เดินทางเข้าและออกจากเมืองจะต้องมีอุณหภูมิของตนและทุกคนในการติดต่อกับคนที่มีไข้ถูกวางในกักกัน 14 วันที่โรงแรม
ทางอีเมล Orteza แบ่งปันประสบการณ์การใช้ชีวิตภายใต้ข้อบังคับเหล่านี้กับ Live Science การสัมภาษณ์ครั้งนี้ได้รับการแก้ไขเล็กน้อยสำหรับความยาวและความชัดเจน
วิทยาศาสตร์สด: คุณเลิกใช้เมื่อไรและอะไรที่เป็นลักษณะในหนานจิง
Orteza: โรงเรียนปิดเทอมวันศุกร์ที่ 23 มกราคมสำหรับวันหยุดตรุษจีน นักเรียนมีวันหยุดสองสัปดาห์และครูผู้สอนหนึ่งสัปดาห์ของวันหยุดและหนึ่งสัปดาห์แห่งการพัฒนาอาชีพ ณ จุดนี้เรารู้ว่ามีไวรัสอยู่ แต่ไม่ทราบขอบเขตและไม่ได้กังวลมากว่าจะส่งผลกระทบต่อหนานจิงอย่างไร หลายคนออกจากหนานจิงตามกำหนดจะไปพักผ่อน แต่สามีและฉันพัก เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมามีข่าวว่ามีการแพร่กระจายของไวรัสอย่างรวดเร็ว ผู้คนควรอยู่บ้านให้มากที่สุด สหรัฐอเมริกาได้กำหนดคำแนะนำในการเดินทางและอพยพประชาชนจากหวู่ฮั่น สหรัฐฯได้ให้คำแนะนำแก่พลเมืองในส่วนอื่น ๆ ของจีนที่จะจากไปเช่นกัน โบสถ์ห้างสรรพสินค้าตลาดสดผู้ค้ารายย่อยและร้านอาหารส่วนใหญ่ปิดทำการทันที
ประมาณสองสัปดาห์ข้างหน้าผักขายหมดร้านค้าอย่างรวดเร็ว แต่ได้รับการเติมเต็มทุกวัน ไม่เคยมีความตื่นตระหนกในการซื้ออย่างน้อยในหนานจิง สินค้านำเข้าบางรายการยากที่จะเกิดขึ้นเนื่องจากระบบการจัดส่งปิดตัวลง แต่สินค้าในท้องถิ่นก็เต็มไปด้วยอุปทาน สิ่งเดียวที่หายากคือหน้ากากผ่าตัดและเจลทำความสะอาดมือเนื่องจากถูกส่งไปยังโรงพยาบาลและไปยังหวู่ฮั่นและจังหวัดหูเป่ย เกือบทุกอย่างยังคงปิดอยู่นอกจากร้านขายของชำหลักและร้านขายผลไม้บางแห่งจนถึงสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ ในช่วงต้นเดือนมีนาคมร้านอาหารบางแห่งเริ่มเปิดใหม่ แต่มีไว้สำหรับซื้อกลับบ้านเท่านั้น คนส่วนใหญ่ใช้การชำระเงินแบบเงินสดบางรูปแบบเช่นจ่าย Alipay หรือ WeChat ดังนั้นการสั่งซื้อจากร้านอาหารหรือร้านขายของชำจึงเป็นเรื่องง่าย คนส่งมอบรถจักรยานยนต์ทำงานอย่างไม่เหน็ดเหนื่อยตลอดเวลาส่งมอบของชำให้กับสารประกอบ Taobao เว็บไซต์ช้อปปิ้งออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดของจีนปิดตัวลงเนื่องจากการจัดส่งเป็นไปไม่ได้
เรามีอิสระที่จะออกจากบ้านตั้งแต่แรกเท่านั้นเพราะเราไม่เคยออกจากหนานจิง อย่างไรก็ตามทุกคนที่ออกจากหนานจิง (แม้กระทั่งสำหรับการเดินทางไปเซี่ยงไฮ้หนึ่งวัน) ก็ต้องทำการแยกตัวเองที่บ้าน 14 วัน เที่ยวบินทั้งหมดในประเทศจะได้รับการตรวจสอบอุณหภูมิก่อนและหลังเที่ยวบิน หากใครมีไข้บนเครื่องบินทุกคนที่นั่งอยู่ภายในแถวจำนวนหนึ่งจะต้องถูกกักบริเวณในโรงแรมที่ถูกตรวจสอบเป็นเวลา 14 วัน
วิทยาศาสตร์สด: มีอารมณ์แบบนี้และมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา
Orteza: โดยทั่วไปแล้วอารมณ์จะดูสงบมากในหนานจิง ผู้คนดูเหมือนจะเข้าใจว่ามีไม่มากที่สามารถทำได้นอกเหนือจากการรอคอย ดูเหมือนจะมีความเชื่อมั่นในรัฐบาลอย่างมากในการพยายามคิดแผนการที่ดีที่สุดในการควบคุมไวรัสและดำเนินการต่อ จีนมีข้อได้เปรียบในการพูดว่า "ปิดตัวลงและอยู่บ้าน!" และให้คนของเธอทำอย่างนั้น! ความสามารถในการ จำกัด การเคลื่อนไหวภายในสารประกอบที่อยู่อาศัยยังช่วย
แน่นอนคนกังวลเกี่ยวกับผู้ที่อยู่ในศูนย์กลางของแผ่นดินไหวและเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่ทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อดูแลผู้ที่ป่วย แต่ฉันไม่รู้สึกตกใจเกี่ยวกับผู้ที่ไม่อยู่ในประเภทที่มีความเสี่ยงสูง สิ่งที่ใหญ่ที่สุดคือความไม่แน่นอน ในตอนแรกเราคิดว่าสิ่งนี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์และโรงเรียนได้กำหนดวันเริ่มต้นเบื้องต้นหลายครั้ง เมื่อแต่ละวันที่เข้าใกล้มีความผิดหวังที่เรายังไม่มีการเริ่มต้นล่วงหน้า
วิทยาศาสตร์สด: อะไรคือสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคุณ
Orteza: ส่วนที่ยากที่สุดสำหรับฉันคือการแยก โชคดีที่ฉันมีสามีของฉันดังนั้นฉันไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์! แม้ว่าเพื่อนของฉันบางคนยังอยู่ที่นี่ แต่ก็ไม่มีใครกล้าออกไปนอกบ้านเว้นแต่ว่าจำเป็น ฉันคิดถึง ... การพูดคุยกับเพื่อนร่วมโรงเรียนอย่างรวดเร็วหรือโต้ตอบกับนักเรียนหรือเดินไปรอบ ๆ เมื่อเราไปที่ร้านดูเหมือนว่าทุกคนแค่ต้องการทำธุรกิจและออกไปจากที่นั่น เป็นเพียงสัปดาห์สุดท้ายหรือสองสัปดาห์ที่มีผู้คนจำนวนมากออกไปข้างนอกถนน เมื่อสถานการณ์นี้เริ่มต้นครั้งแรกถนนว่างเปล่าและเราอาจผ่านคนสองหรือสามคนในเวลา 45 นาที - และนั่นคือในเมืองที่มี 8.5 ล้าน! แต่กลับหัวกลับหางฉันพบว่าตัวเองยิ้มอยู่ใต้หน้ากากทุกคนที่ฉันเดินผ่านบนถนน และฉันได้รับรอยยิ้มมากมาย (ฉันคิดว่า…ฉันไม่เห็นพวกเขาภายใต้หน้ากาก) และพยักหน้าจากคนแปลกหน้าที่ฉันเดินผ่านบนถนนเช่นกัน ดูเหมือนว่าทุกคนจะรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้นในตอนนี้
วิทยาศาสตร์สด: คุณจัดการงานบันเทิงและจิตสำนึกทั่วไปอย่างไรในช่วงเวลานี้
Orteza: มันเป็นสิ่งที่ขึ้นและลงสำหรับฉันที่ติดอยู่ข้างในมานาน เราสามารถออกไปได้เสมอ แต่ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกเราพยายามออกไปซื้ออาหารสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น ในฐานะที่เป็นครูอนุบาลฉันเคยเคลื่อนไหวมากทุกวัน! สัปดาห์แรกของเราฉันมองว่ามันเป็นวันหยุดพักผ่อนนอนดูหนังอ่านและผ่อนคลาย จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปฉันตระหนักว่าฉันต้องมีตารางและกิจวัตรประจำวันมิฉะนั้นฉันจะบ้าไปแล้ว การเรียนการสอนออนไลน์สำหรับเราเริ่มเมื่อวันที่ 10 ก.พ. ผ่าน WeChat อีเมลและแพลตฟอร์มออนไลน์อื่น ๆ ฉันสามารถวางแผนกับเพื่อนร่วมงานได้ เมื่อแต่ละสัปดาห์ผ่านไปเราสามารถปรับแต่งสิ่งที่เราเสนอให้กับนักเรียนของเรา มีอาการสะอึกเกิดขึ้นมากมาย แต่เรากำลังหาคำตอบอยู่
นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับฉันที่มีสติเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น หนึ่งในเพื่อนร่วมงานของฉันและครอบครัวของเขาไปเที่ยวเวียดนามในวันหยุด เที่ยวบินกลับสู่จีนถูกยกเลิกและผู้เลี้ยงแมวของพวกเขาก็ออกเดินทางไปเยอรมนี ฉันสามารถรับผิดชอบในการเลี้ยงแมวได้ ฉันไม่เคยเป็นคนแมว แต่ครั้งแรกที่ฉันออกจากอพาร์ตเมนต์และมีคนอื่น (ดีอะไร) ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับฉันฉันร่าเริง! ฉันมีช่วงเวลาที่ดีในการมีปฏิสัมพันธ์กับแมวตัวนั้นและจบลงด้วยการรอคอยที่จะได้พบเธอทุกวัน นอกจากนี้ยังรู้สึกดีมากที่สามารถวิ่งไปที่ร้านขายของชำหรือโรงเรียนเพื่อซื้อของที่เพื่อนของฉันต้องการกักกัน ความรู้สึกของวัตถุประสงค์ช่วยให้มีสุขภาพจิต
ความบันเทิงมาในรูปแบบของหนังสือภาพยนตร์และรายการทีวี ในขณะที่ดูทีวีฉันถักหมวกและผ้าพันคอเพื่อการกุศลที่โรงเรียน การทำอะไรที่มีประโยชน์ในขณะที่ดูทีวีต้องใช้ความรู้สึกผิดบางอย่างที่ฉันรู้สึกเมื่อได้ดูทีวีมาก ๆ ! ฉันยังใช้เวลานี้เพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันมักจะออกไปอีกวันอ่านเพิ่มเติมเรียนภาษาต่างประเทศ (มีเว็บไซต์ฟรีที่ดีมากมาย) เรียนรู้การเล่นอูคูเลเล่ลองสูตรอาหารใหม่เรียกครอบครัวของฉันบ่อยขึ้น และจัดระเบียบไฟล์คอมพิวเตอร์!
วิทยาศาสตร์มีชีวิต: อะไรคือเคล็ดลับของคุณสำหรับชาวอเมริกันที่กำลังเผชิญกับจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาแห่งการเบี่ยงเบนทางสังคม?
Orteza: เคล็ดลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการเก็บไว้ในมุมมอง อย่ามุ่งเน้นไปที่สื่อโฆษณา รับข้อเท็จจริงแล้วนั่งพักผ่อน จำไว้ว่าต้องแสดงความเมตตาต่อผู้อื่นที่อาจเผชิญกับความไม่แน่นอนมากขึ้น สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันประทับใจจริงๆคือฉันได้รับการปฏิบัติอย่างจริงใจจากเพื่อนชาวต่างชาติและเพื่อนชาวจีน ผู้คนกำลังออกนอกทางเพื่อช่วยเหลือ หนึ่งในเพื่อนร่วมงานของฉันและครอบครัวของเธอกลับมาจากออสเตรเลียและอยู่ในความดูแลของโรงแรมเพราะมีคนใกล้ตัวในเที่ยวบินที่มีอาการไข้ โรงแรมรู้ว่ามันเป็นวันเกิดลูกชายของเพื่อนร่วมงานของฉันเพราะพวกเขามีพาสปอร์ตในไฟล์ โรงแรมประหลาดใจกับครอบครัวด้วยเค้กวันเกิด การกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความเมตตาเช่นนี้จะปรากฏชัดทุกที่
การคงไว้ซึ่งทัศนคติของความเข้าใจความยืดหยุ่นและการพิจารณาทำให้เกิดความแตกต่าง ไม่มีใครคาดว่าไวรัสนี้จะเกิดขึ้นและไม่มีใครเตรียมพร้อมที่จะทำให้ชีวิตของพวกเขากลับหัวกลับหาง ดังนั้นจำไว้ว่าเราทุกคนหามันออกมาด้วยกันและนั่นอาจเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยุ่งและไม่อาจคาดเดาได้
Orteza แบ่งปันรายการเคล็ดลับสำหรับการทำให้มันผ่านการแยกกับสุขภาพจิตและร่างกายเหมือนเดิม:
