การศึกษาเพิ่มเติมการดื่มน้ำหกแก้วต่อวันอาจลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) ของผู้หญิง
การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ได้รับ UTIs บ่อยครั้งสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อเหล่านี้ได้ครึ่งหนึ่งหากบริโภค 8 แก้วต่อวัน (เพิ่มขึ้นถึง 1.5 ลิตร) หกแก้วต่อวันเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่เพิ่มปริมาณน้ำ .
แพทย์สันนิษฐานว่าการบริโภคน้ำที่เพิ่มขึ้นอาจลดความเสี่ยงของ UTIs และพวกเขามักแนะนำว่าผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเหล่านี้จะดื่มน้ำมากขึ้น แต่จนถึงขณะนี้ข้อเสนอแนะยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างจริงจัง
“ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราแนะนำให้ผู้หญิงลดความเสี่ยงของโรค UTIs แต่ไม่มีใครได้รับการศึกษาจริง ๆ ” ดร. โธมัสฮูตันผู้เขียนหัวหน้าฝ่ายวิจัยและผู้อำนวยการแผนกโรคติดเชื้อแห่งมหาวิทยาลัยไมอามี แพทยศาสตร์กล่าวในการแถลงข่าวที่ซานดิเอโกในปี 2560 เมื่อมีการค้นพบครั้งแรก
“ เป็นการดีที่จะทราบว่าข้อเสนอแนะนั้นถูกต้องและน้ำดื่มนั้นเป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัยในการป้องกันการติดเชื้อที่ไม่สบายและน่ารำคาญ” ฮูตันกล่าว
ผู้หญิงถึง 60 เปอร์เซ็นต์จะพัฒนา UTI ในช่วงอายุของพวกเขาและประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์จะมี UTI มากกว่าหนึ่งตัว โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค UTIs มากกว่าเพราะผู้ชายในท่อปัสสาวะนั้นสั้นกว่าดังนั้นจึงง่ายกว่าที่แบคทีเรียจะเดินทางจากทางทวารหนักและช่องคลอดไปยังกระเพาะปัสสาวะ
การศึกษาใหม่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่มีสุขภาพ 140 คนที่มีอายุต่ำกว่า 45 ปีซึ่งเคยมีประสบการณ์อย่างน้อยสามคนต่อปีในปีที่แล้วและผู้ที่ดื่มของเหลวน้อยกว่า 8 ออนซ์ต่อวัน ผู้หญิงครึ่งหนึ่งถูกบอกให้ดื่มน้ำเพิ่มอีก 8 ออนซ์ต่อวันในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งไม่เปลี่ยนแปลงการดื่มน้ำ
หลังจากหนึ่งปีผู้หญิงที่เพิ่มปริมาณน้ำของพวกเขาโดยเฉลี่ยประมาณ 1.5 UTIs ในช่วงระยะเวลาของการศึกษาเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ยประมาณสาม UTIs สำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้เพิ่มปริมาณน้ำของพวกเขา UTIs ส่วนใหญ่เกิดจาก Escherichia coli.
โดยรวมแล้วผู้หญิงในกลุ่มน้ำดื่มน้ำประมาณ 11 แก้วต่อวันเมื่อเทียบกับอีกห้าแก้วในกลุ่มอื่น
ดร. เดโบราห์เกรดี้รองบรรณาธิการของ JAMA อายุรศาสตร์รองบรรณาธิการของการศึกษาที่ตีพิมพ์มานานหลายทศวรรษได้รับการกล่าวว่าการเพิ่มปริมาณของของเหลวสามารถช่วยป้องกันหรือรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การศึกษาใหม่ "ยืนยันภูมิปัญญาพื้นบ้าน" เกรดี้กล่าว
นักวิจัยกล่าวว่าการดื่มของเหลวมากขึ้นจะช่วยลดความเสี่ยงของ UTIs เพราะมันจะเพิ่มอัตราที่แบคทีเรียถูกล้างออกจากกระเพาะปัสสาวะและยังช่วยลดความเข้มข้นของแบคทีเรียที่เข้าสู่กระเพาะปัสสาวะจากช่องคลอดด้วย ซึ่งหมายความว่ามีโอกาสน้อยกว่าที่แบคทีเรียจะเกาะติดกับเซลล์เยื่อบุทางเดินปัสสาวะ Hooton กล่าว
จากการมี UTIs ที่น้อยลงผู้หญิงในกลุ่มน้ำก็ใช้ยาปฏิชีวนะน้อยลงเช่นกันโดยเฉลี่ยผู้หญิงในกลุ่มน้ำใช้ยาปฏิชีวนะสองหลักสูตรเทียบกับ 3.5 หลักสูตรในกลุ่มที่ไม่เพิ่มปริมาณน้ำ การลดการใช้ยาปฏิชีวนะช่วยลดความเสี่ยงต่อการดื้อยาปฏิชีวนะนักวิจัยกล่าว
การศึกษาได้รับทุนจาก Danone Research ซึ่งจำหน่ายน้ำดื่มบรรจุขวดและจัดหาน้ำดื่มบรรจุขวดสำหรับการศึกษา
อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าน้ำที่ปลอดภัยต่อการดื่มจะทำรวมถึงน้ำประปาในพื้นที่ของคุณ "Grady กล่าว
หมายเหตุบรรณาธิการ: บทความนี้ได้รับการปรับปรุงเพื่อรวมข้อมูลใหม่จากการศึกษาที่ตีพิมพ์รวมทั้งความเห็นจากบรรณาธิการของดร. เดโบราห์เกรดี้
