คำถามง่ายๆ - คุณเดินเร็วแค่ไหน? - อาจช่วยให้นักวิจัยระบุว่าผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงกว่าการศึกษาใหม่จากสหราชอาณาจักรแนะนำ
การศึกษาพบว่าผู้ใหญ่วัยกลางคนที่กล่าวว่าพวกเขามักเดินด้วยความเร็วที่ช้านั้นมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจประมาณสองเท่าในช่วงระยะเวลาการศึกษาเปรียบเทียบกับผู้ที่กล่าวว่าพวกเขาเดินด้วยความเร็วที่รวดเร็ว การค้นพบที่จัดขึ้นแม้หลังจากนักวิจัยคิดว่าเป็นปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์เช่นพฤติกรรมการออกกำลังกายของผู้คนอาหารของพวกเขาและไม่ว่าพวกเขาจะสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
การศึกษาชี้ให้เห็นว่า "มาตรการที่เรียบง่ายที่รายงานด้วยตนเองของการเดินช้า ๆ " จะช่วยให้แพทย์ตัดสินความเสี่ยงของผู้คนต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจนักวิจัยเขียนในวารสาร Heart Heart ฉบับวันที่ 21 สิงหาคม
สำหรับการศึกษานักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใหญ่วัยกลางคนมากกว่า 420,000 คนในสหราชอาณาจักรซึ่งติดตามมาประมาณหกปี ไม่มีผู้เข้าร่วมที่มีโรคหัวใจในเวลาที่พวกเขาเข้าร่วมการศึกษา ผู้เข้าร่วมถูกขอให้จัดอันดับอัตราการเดินตามปกติว่า "ช้า" "คงที่ / เฉลี่ย" หรือ "เร็ว" อาสาสมัครยังได้ทำการทดสอบการออกกำลังกายในห้องปฏิบัติการเพื่อกำหนดระดับความเหมาะสม
ในระหว่างการศึกษามีผู้เสียชีวิตเกือบ 8,600 คนและในจำนวนนี้มีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจประมาณ 1,650 ราย
คนที่บอกว่าพวกเขาเป็นคนเดินช้าอยู่ระหว่าง 1.8 และ 2.4 เท่าน่าจะเสียชีวิตจากโรคหัวใจในช่วงระยะเวลาการศึกษาหกปีเมื่อเทียบกับคนที่บอกว่าพวกเขาเป็นคนเดินเร็ว ความเสี่ยงสูงที่สุดสำหรับผู้ที่มีดัชนีมวลกายต่ำ (BMI) ซึ่งอาจหมายถึงบุคคลที่มีภาวะขาดสารอาหารหรือมีการสูญเสียเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อในระดับสูงตามอายุ
การศึกษายังพบว่าการเดินรายงานด้วยตนเองของผู้คนนั้นเชื่อมโยงอย่างมากกับระดับสมรรถภาพทางกายในการทดสอบการออกกำลังกาย กล่าวอีกนัยหนึ่งการออกกำลังกายในระดับต่ำของผู้เดินช้าสามารถอธิบายความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้สูงขึ้น
"จังหวะการเดินด้วยตนเองที่รายงานสามารถใช้เพื่อระบุบุคคลที่มีสมรรถภาพร่างกายต่ำ" และดังนั้นความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ Tom Tom Yates ผู้เขียนร่วมการศึกษาของ University of Leicester ในสหราชอาณาจักรกล่าวว่า คำสั่ง บุคคลเหล่านี้อาจได้รับประโยชน์จากการแทรกแซงเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของพวกเขาเขากล่าว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าสามารถใช้จังหวะการเดินของผู้คนในการปรับปรุงตัวทำนายปัจจุบันสำหรับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจได้อย่างไร
การศึกษายังดูด้วยว่าการเดินในจังหวะนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของผู้คนที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งหรือไม่ แต่ไม่พบความเชื่อมโยงที่สอดคล้องกัน
