ง่วงนอนและนอนกรนรุนแรงสำหรับผู้หญิงแนะนำการศึกษา

Pin
Send
Share
Send

ปัญหาการนอนหลับอาจทำให้ผู้หญิงมีขนาดใหญ่กว่าผู้ชายการศึกษาใหม่จากออสเตรเลียพบว่า

ผู้หญิงในการศึกษามีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะมีความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยในระหว่างวันนักวิจัยพบว่า และผู้หญิงก็มีแนวโน้มที่จะมีปัญหากับความจำและสมาธิเนื่องจากง่วงนอน

“ เราพบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเรื่องการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับการง่วงนอนตอนกลางวัน” ดร. จอห์นมาโลวผู้ร่วมวิจัยของ SleepGP Sleep Clinic ใน Coolangatta ออสเตรเลียกล่าวในแถลงการณ์ "ผู้หญิงก็มีแนวโน้มที่จะรู้สึกได้รับผลกระทบมากขึ้นจากภาระของอาการ"

ตัวอย่างเช่นแบบสอบถามถามว่าคนที่เคยมีปัญหาในการนอนหลับและถ้าพวกเขารู้สึกเหนื่อยหรือง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวัน คำถามหนึ่งถามว่าผู้คนมีสมาธิในระหว่างวันหรือไม่เนื่องจากความง่วงนอน นอกจากนี้นักวิจัยต้องการทราบว่าผู้เข้าร่วมหรือคู่หูของพวกเขากรน

หนึ่งในสามของทุกคนในการศึกษากล่าวว่าพวกเขามีปัญหาในการหลับในเวลากลางคืนแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงรายงานว่ามีปัญหาการนอนหลับเมื่อเทียบกับผู้ชายเพียงร้อยละ 27

ผู้หญิงในการศึกษายังรายงานว่ามีปัญหามากขึ้นในระหว่างวันเนื่องจากปัญหาการนอนหลับตอนกลางคืน

ตัวอย่างเช่นผู้หญิงเกือบครึ่งในการศึกษา 49% กล่าวว่าพวกเขามีปัญหาการนอนหลับที่ทำให้ง่วงนอนตอนกลางวันขณะที่ 37 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายในการศึกษากล่าวเช่นเดียวกัน นักวิจัยยังพบว่า 77% ของผู้หญิงรู้สึกง่วงนอนหรือเหนื่อยมากเกินไปในระหว่างวันเมื่อเทียบกับ 66% ของผู้ชาย

ความง่วงนอนตอนกลางวันมีผลอย่างมากต่อความสามารถของผู้หญิงที่มีสมาธิในระหว่างวัน 89% ของผู้หญิงกล่าวว่าพวกเขามีปัญหาในการเพ่งสมาธิเพราะเหนื่อยเมื่อเทียบกับผู้ชายร้อยละ 74 ผู้หญิงร้อยละ 80 กล่าวว่าการง่วงนอนนำไปสู่ปัญหาความจำเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชายร้อยละ 58

เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความแตกต่างระหว่างเพศไม่ชัดเจนและจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาสาเหตุที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาก่อนหน้าได้ชี้ให้เห็นว่าปัจจัยของฮอร์โมนรวมถึงความแตกต่างทางกายวิภาคและสรีรวิทยาระหว่างชายและหญิงอาจมีบทบาท

ผู้หญิงในการศึกษาก็ดูเหมือนจะได้รับผลกระทบมากขึ้นจากการนอนกรนของคู่ของพวกเขาการวิจัยกล่าวว่า ผู้ชายนอนกรนมีแนวโน้มที่จะทำให้คู่นอนตื่นมากกว่าผู้หญิงกรน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนักวิจัยถามผู้เข้าร่วมว่ากรนของพวกเขาเคยบังคับให้คู่ของพวกเขาออกจากห้องนอนหรือไม่ นักวิทยาศาสตร์พบว่าร้อยละ 63 ของผู้ชายที่พูดว่านอนกรนยังคงตื่นตัวอยู่และบอกว่าการนอนกรนบังคับให้คู่ของพวกเขาอยู่ในห้อง ร้อยละ 54 ของผู้หญิงที่พูดว่ากรนรักษาพันธมิตรของพวกเขาให้ตื่นขึ้นเช่นกันการกรนนั้นบังคับให้คู่ของพวกเขาออกจากห้อง

แม้ว่าเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการค้นพบเกี่ยวกับการกรนนั้นไม่ชัดเจน แต่เป็นไปได้ว่าผู้หญิงมีความไวต่อการนอนกรนของคู่ครองและผู้ชายก็มีความอดทนต่อการนอนกรนของคู่ครองได้สูงขึ้น

Pin
Send
Share
Send