หมายเหตุจากบรรณาธิการ: เมื่อวันพุธที่ 20 เมษายนเซเรน่าวิลเลียมส์ยืนยันว่าเธอกำลังตั้งครรภ์
เซเรน่าวิลเลียมส์ดาราเทนนิสบอกเป็นนัยในวันนี้ว่าเธออาจจะตั้งครรภ์ แต่มันปลอดภัยหรือไม่ที่จะให้เธอได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในสนามในขณะที่เธอคาดหวัง
ก่อนหน้านี้วันนี้ (19 เมษายน), วิลเลียมส์ซึ่งอายุ 35 ปีและเพิ่งหมั้นได้โพสต์รูปของตัวเองใน Snapchat พร้อมคำบรรยายใต้ภาพ "20 สัปดาห์" ตาม Sports Illustrated อย่างไรก็ตามภายหลัง Williams ลบโพสต์ หากการตั้งครรภ์ของวิลเลียมส์เริ่มขึ้นเมื่อ 20 สัปดาห์ก่อนนั่นหมายความว่าเธอกำลังตั้งครรภ์เมื่อเธอได้รับรางวัลจากการแข่งขันรายการ Australian Open ในเดือนมกราคม
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโดยทั่วไปการเล่นเทนนิสมีความปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์อย่างน้อยในการตั้งครรภ์ระยะแรกถึงแม้ว่ามันจะมีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ในภายหลัง
“ เทนนิสยังคงเป็นกีฬาที่ดีสำหรับผู้หญิงทั่วไปที่กำลังตั้งครรภ์เพราะเป็นกิจกรรมในระดับปานกลาง” ดร. Jonathan Schaffir แพทย์สูติแพทย์ / นรีแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์ Wexner ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับวิลเลียมส์กล่าว การดูแล อย่างไรก็ตามหญิงตั้งครรภ์ควรเล่นในระดับที่พวกเขาคุ้นเคยกับการเล่น Schaffir กล่าว ซึ่งหมายความว่าเนื่องจากวิลเลียมส์มีเงื่อนไขที่จะเล่นในระดับสูงเธอสามารถเล่นต่อที่ระดับนั้นในการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด Schaffir กล่าว แต่สำหรับผู้หญิงทั่วไปมันคงไม่แนะนำให้เล่นนานหรือรุนแรงเท่าที่วิลเลียมส์ทำเขาตั้งข้อสังเกต
วิลเลียมส์เป็น“ นักกีฬายอดเยี่ยมที่น่าจะอยู่ในสภาพร่างกายที่สมบูรณ์” ชาฟเฟอร์กล่าว “ ประเภทของเทนนิสที่เล่นนั้นมีความเข้มข้นและระยะเวลาที่สูงกว่ามาก” กว่าสิ่งที่ผู้หญิงทั่วไปเล่นเขากล่าว
หญิงตั้งครรภ์ควรพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของพวกเขาก่อนที่จะเริ่มระบบการออกกำลังกายใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ Schaffir กล่าว
โดยทั่วไปแล้วหากผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีและไม่มีความเสี่ยงสูงสำหรับภาวะแทรกซ้อนบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์เธอสามารถออกกำลังกายได้เกือบทุกประเภทตามการประชุมของสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์อเมริกัน (ACOG) ในความเป็นจริงการออกกำลังกายเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงการลดอาการปวดหลังลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เสริมความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดและการส่งเสริมน้ำหนักเพื่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์ควรได้รับการแนะนำให้หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเช่นการเล่นสกีลงเขาสกีน้ำโต้คลื่นปั่นจักรยาน off-road ยิมนาสติกและการขี่ม้าตาม ACOG ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่อาจเสี่ยงต่อการถูกกระแทกที่ท้องเช่นฮ็อกกี้น้ำแข็งมวยฟุตบอลและบาสเก็ตบอล
Schaffir กล่าวว่าเขาไม่คิดว่าเทนนิสจะเป็นกีฬาที่ควรหลีกเลี่ยงในการตั้งครรภ์ แต่เนิ่น ๆ เพราะมีความเสี่ยงต่ำที่จะเกิดผลกระทบต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามภายหลังในการตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงร่างกายของเธอซึ่งอาจทำให้การเล่นเทนนิสยากขึ้นและมีความเสี่ยงมากขึ้นดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เลือก Schaffir กล่าว
ตัวอย่างเช่นหญิงตั้งครรภ์สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วงของพวกเขาเนื่องจากหน้าท้องของพวกเขามีขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะสูญเสียความสมดุลหรือลดลง ACOG กล่าว นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ข้อต่อรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงทำการเคลื่อนไหวกะทันหันและรวดเร็ว
Schaffir กล่าวว่าเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เขาไม่คิดว่าวิลเลียมส์จะสามารถเล่นต่อในระดับสูงตามปกติของเธอในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์ของเธอ
“ มีความกังวลเกี่ยวกับกิจกรรมการเล่นที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนอย่างรวดเร็วและการเคลื่อนไหวที่คมชัดในตอนท้ายของการตั้งครรภ์” และดังนั้นหญิงตั้งครรภ์อาจต้องหยุดหรือดัดแปลงการเล่นของพวกเขาในกรณีเหล่านี้เขากล่าว
ผู้หญิงทุกคนที่ออกกำลังกายในการตั้งครรภ์ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายไม่ขาดน้ำเพราะผู้หญิงตั้งครรภ์อาจขาดน้ำได้เร็วขึ้น Schaffir กล่าว สตรีมีครรภ์ควรรับฟังร่างกายขณะออกกำลังกาย - หากพวกเขารู้สึกมึนงงวิงเวียนเหนื่อยล้าหรือหายใจไม่ออกพวกเขาควรหยุดสิ่งที่พวกเขากำลังทำและพักผ่อนเขากล่าว
