สงสัยว่าความหมายของชีวิตคืออะไร? ข่าวดี - คุณอาจจะรู้สึกเหมือนคุณรู้เมื่ออายุประมาณ 60 ปี
นั่นคืออายุที่ผู้คนรายงานว่ารู้สึกว่ามีความหมายมากที่สุดในชีวิตของพวกเขาและพวกเขาต้องการค้นหาความหมายน้อยที่สุดจากงานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Psychiatry Clinical Psychiatry ฉบับเดือนมกราคมถึงกุมภาพันธ์ 2563
การวิจัยยังพบว่าเมื่อความหมายของคนในชีวิตเพิ่มขึ้นความเป็นอยู่ของพวกเขาก็ดีขึ้น “ คนที่มีจุดประสงค์ในชีวิตมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ” ดร. Awais Aftab จิตแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโกกล่าวซึ่งเป็นผู้นำการวิจัยกล่าว
การวิจัยก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าความหมายในชีวิตนั้นเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจและแม้กระทั่งความเสี่ยงที่ลดลงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร Aftab กล่าวกับ Live Science แต่งานวิจัยเกือบทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่คนหนุ่มสาวที่ค่อนข้างมีข้อมูลน้อยเกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
Aftab และเพื่อนร่วมงานของเขาใช้ข้อมูลจากการศึกษาผู้ใหญ่ในเขตซานดิเอโกซึ่งคัดเลือกผู้คนจำนวนมากที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไปอย่างจงใจ แบบสำรวจนี้รวมคำถามเกี่ยวกับระดับของความหมายที่คนพบในชีวิตและระดับของการค้นหาความหมาย ผู้ใหญ่ 1,042 คนที่รวมอยู่ในการศึกษานี้ยังตอบคำถามทางโทรศัพท์เกี่ยวกับสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขาด้วย
โดยรวมแล้วผู้ใหญ่ในการศึกษารู้สึกว่าชีวิตของพวกเขามีความหมายและระดับการค้นหาความหมายของพวกเขาค่อนข้างต่ำ สุขภาพร่างกายและจิตใจโดยรวมยังตรงกับค่าเฉลี่ยที่พบในการศึกษาขนาดใหญ่ก่อนหน้านี้และธงสีแดงสำหรับภาวะสมองเสื่อมอยู่ในระดับต่ำ
ผลการวิจัยพบว่าทั้งความรู้สึกของความหมายและการค้นหาความหมายมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นและลดลงในโค้งรูปตัวยูในช่วงชีวิตของบุคคล การแสดงตนของความหมายเริ่มต้นต่ำในยุค 20 และค่อยๆเพิ่มขึ้นสู่จุดสูงสุดรอบอายุ 60 โดยเฉลี่ยก่อนที่จะลดลงอีกครั้ง การค้นหาความหมายเป็นภาพสะท้อนในกระจก: มันเริ่มสูงในรอบ 20 ปีของผู้คนและลดลงสู่ระดับต่ำสุดในรอบอายุ 60 ก่อนที่จะปีนขึ้นไปบนอายุที่มากขึ้น
"คนหนุ่มสาวในวัยยี่สิบและผู้ใหญ่ในวัยสามสิบของพวกเขากำลังมองหาอาชีพมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่โรแมนติก" Aftab เขียนในอีเมลถึงวิทยาศาสตร์สด "ผู้คนในวัยสี่สิบและห้าสิบของพวกเขามักจะมีอาชีพและความสัมพันธ์ที่เป็นที่ยอมรับมากขึ้นพวกเขาหลายคนมีครอบครัวและเด็กการแสวงหาความหมายลดลงและการรับรู้ว่าชีวิตของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมีความหมายหลังจากอายุ 60 แนวโน้มเหล่านี้เริ่มตรงกันข้าม การเกษียณอายุการสูญเสียและปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้นแหล่งที่มาของความหมายในชีวิตเริ่มจางลงและผู้คนมักจะเริ่มค้นหาแหล่งความหมายอื่น ๆ "
หากคุณอายุ 60 ปีและรู้สึกไม่แน่ใจเกี่ยวกับความหมายสูงสุดของชีวิตจักรวาลและทุกสิ่งอย่าตกใจ: Aftab เตือนว่าเส้นโค้งโดยรวมนั้นขึ้นอยู่กับค่าเฉลี่ยทางสถิติและแต่ละคนมีความแปรปรวนในการรับรู้ของตนเอง ของความหมายยอด
นักวิจัยยังพบว่าการมีอยู่ของความหมายในชีวิตของผู้คนนั้นสัมพันธ์กับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจในทุกช่วงอายุและมีความสามารถในการรับรู้ที่สูงขึ้นในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 60 การค้นหาความหมาย กลุ่มและฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจต่ำในผู้ใหญ่ที่เก่าแก่ที่สุด
ไม่ชัดเจนว่าสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีทำให้ผู้คนรู้สึกว่าชีวิตมีความหมายหรือว่าผู้ที่ค้นหาความหมายในชีวิตมีสุขภาพดีขึ้นหรือไม่ “ ฉันสงสัยว่าความสัมพันธ์จะไปได้ทั้งสองทาง” Aftab กล่าว "สุขภาพและการทำงานของเรานั้นมีผลกระทบต่อความหมายที่เราพบว่าชีวิตของเราเป็นอย่างไรและความหมายนั้นในชีวิตของเราจะส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นต่อไป"
