ทำไมบางคนถึงตายไม่จบ พวกเขาอาจจะ 'โดดเดี่ยวอย่างมาก'

รู้สึกราวกับว่าไม่มีใครได้รับคุณอาจเชื่อมโยงกับความคิดที่คงอยู่ของความตาย

ผู้คนที่รู้สึกแปลกแยกโดดเดี่ยวและเข้าใจผิดมักจะมีความคิดมากกว่าคนอื่นที่มีความคิดเรื่องความตายและกำลังจะตายในใจ ยังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าความรู้สึกแยกนี้เป็นสาเหตุของความคิดที่ผิดปกติหรือไม่แม้ว่าจะมีหลักฐานที่ยั่วเย้าว่าพวกเขาอาจเป็น

“ นี่เป็นประสบการณ์ที่บางคนมีจริง ๆ และบางคนมีประสบการณ์นี้ตลอดเวลา” ปีเตอร์เฮล์มนักศึกษาปริญญาโทด้านจิตวิทยาสังคมจากมหาวิทยาลัยอริิที่นำการศึกษากล่าว "ถ้าเราไม่ได้ศึกษาหรือแม้แต่ยอมรับมันเราไม่สามารถเริ่มต้นการแทรกแซงได้"

ความหวาดกลัวและความตาย

งานวิจัยใหม่สร้างขึ้นบนพื้นที่ของการจัดการความหวาดกลัวซึ่งถือได้ว่ามนุษย์สร้างอุปสรรคที่ระมัดระวังระหว่างพวกเขาและความตระหนักของพวกเขาเกี่ยวกับการตายของพวกเขา การวิจัยที่สนับสนุนทฤษฎีนี้พบว่าผู้คนที่เตือนให้ระลึกถึงความตายได้ยึดติดกับค่านิยมหรือสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมของพวกเขาเป็นอย่างมากบางทีอาจเป็นวิธีหนึ่งที่จะค้นหาความหมายเมื่อเผชิญกับความตาย

Helm และเพื่อนร่วมงานของเขาสนใจที่จะสำรวจว่าประสบการณ์ที่เฉพาะเจาะจงนั้นการแยกตัวตนที่มีอยู่อาจเชื่อมโยงกับความคิดของความตายและความเป็นมรรตัย การแยกโดดเด่นมีความสัมพันธ์กับความเหงา แต่มันก็ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน Helm กล่าวกับ Live Science ความเหงาเป็นความรู้สึกของการขาดการติดต่อกับผู้อื่นในขณะที่การแยกความเป็นอยู่คือความรู้สึกที่คนอื่นเพียงแค่พื้นฐานไม่เข้าใจคุณ การสังสรรค์ในขณะที่ความรู้สึกโดดเดี่ยวมีอยู่จริงสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้ Helm กล่าว

Helm และเพื่อนร่วมงานของเขาทำการศึกษาสี่ชุดเพื่อตรวจสอบว่าการแยกอัตถิภาวนิยมนั้นเชื่อมโยงกับความคิดของความตายหรือไม่ ในสองคนแรกนักวิจัยขอให้นักศึกษา (932 ในการศึกษาครั้งแรกและ 613 ในสอง) เพื่อทำแบบสอบถามเพื่อกำหนดระดับพื้นฐานของพวกเขาของการแยกอัตถิภาวนิยม, ความเหงาและความแข็งแกร่งของความรู้สึกของตัวตนของพวกเขาไปยังกลุ่มใหญ่กว่าพวกเขา ผู้เข้าร่วมยังกรอกข้อมูลในงานที่ทำเสร็จซึ่งได้รับรายการคำศัพท์ที่สามารถทำเป็นคำที่ไม่เกี่ยวข้องหรือไม่เกี่ยวข้องกับความตายขึ้นอยู่กับการเลือกของบุคคล ตัวอย่างเช่น COFF_ _ อาจกลายเป็น "กาแฟ" หรือ "โลงศพ" KI_ _ ED อาจเป็น "จูบ" หรือ "ถูกฆ่า"

รู้สึกโดดเดี่ยว

ในการศึกษาเหล่านี้คนที่รายงานว่ารู้สึกโดดเดี่ยวอยู่บ่อย ๆ มีแนวโน้มที่จะสร้างคำที่เกี่ยวข้องกับความตายมากกว่าคนที่ไม่โดดเดี่ยวมากนักแสดงว่าความคิดเกี่ยวกับความตายนั้นอยู่ใกล้กับใจของบุคคลที่โดดเดี่ยวที่สุด การเชื่อมโยงระหว่างการแยกความเป็นอยู่กับความคิดเรื่องความตายไม่สามารถอธิบายได้ด้วยความอ้างว้างความแข็งแกร่งของความรู้สึกของบุคคลที่มีต่อกลุ่มหรือความนับถือตนเอง Helm กล่าว ในทางตรงกันข้ามความเหงาซึ่งเชื่อมโยงกับความคิดความตายก็สูญเสียความเชื่อมโยงนั้นไปเมื่อผลกระทบของอัตลักษณ์กลุ่มความภาคภูมิใจในตนเอง

“ มันเป็นหลักฐานเพิ่มเติมว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสองแนวคิดที่แตกต่างกัน” เฮล์มกล่าว

จากนั้นนักวิจัยทดสอบเพื่อดูว่าการแยกตัวตนของสิ่งมีชีวิตทำให้เกิดความคิดความตายขึ้นมาหรือไม่ นักวิทยาศาสตร์รวบรวม 277 คนและแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มหนึ่งเขียนเกี่ยวกับความทรงจำแห่งความรู้สึกที่แยกได้มีอยู่กลุ่มหนึ่งเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกโดดเดี่ยวและอีกกลุ่มหนึ่งเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เป็นกลางในการรอบางสิ่ง ในการศึกษานั้นผู้ที่เขียนเกี่ยวกับการแยกอัตถิภาวนิยมมีโอกาสมากกว่าสองกลุ่มอื่น ๆ ในการเติมคำให้สมบูรณ์ด้วยคำที่เกี่ยวข้องกับความตาย

แต่ในการศึกษาติดตามผลด้วยผู้เข้าร่วมจำนวน 334 คนงานการเขียนเกี่ยวกับการแยกความเป็นอยู่ไม่สามารถล้วงเอาผลลัพธ์ที่คล้ายกัน

“ มันเปิดคำถามบางอย่างเกี่ยวกับความกังวลเกี่ยวกับระเบียบวิธีเกี่ยวกับวิธีที่เราควรทำการศึกษาประเภทนี้” Helm กล่าว การศึกษาที่สองส่วนหนึ่งประกอบด้วยผู้ที่เข้าร่วมทางออนไลน์ตัวอย่างเช่นผู้ที่อาจจะมีสมาธิหรือมีความสามารถในการปลอบใจตัวเองได้ดีกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่เข้าร่วมในห้องปฏิบัติการจิตวิทยา อีกวิธีหนึ่งเขากล่าวว่าการจำลองแบบที่ล้มเหลวอาจหมายความว่าการศึกษาครั้งแรกนั้นผิดและการแยกตัวตนที่มีอยู่ไม่ได้ทำให้เกิดความคิดเกี่ยวกับความตายโดยตรง

ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือเฮล์มกล่าวว่าการจดจำความโดดเดี่ยวทำให้เกิดผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อความคิดความตายสำหรับคนที่มักจะรู้สึกโดดเดี่ยวอยู่แล้ว

“ เรากำลังพิจารณาว่าประสบการณ์นี้เกี่ยวข้องกับนักศึกษาทหารผ่านศึกในวิทยาเขตอย่างไร” เขากล่าว "เราเห็นว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น"

นักวิจัยยังศึกษาด้วยว่าความรู้สึกของการแยกอัตถิภาวนิยมอาจเกี่ยวข้องกับความซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายอย่างไร Helm กล่าว นักจิตวิทยาได้ศึกษาความเหงามานานหลายทศวรรษและพบว่าความรู้สึกนี้เชื่อมโยงกับสุขภาพจิตและร่างกายที่ไม่ดีเขากล่าว แต่การแยกตัวตนที่มีอยู่ไม่ได้รับความสนใจเท่าที่ควรแม้ว่าจะเป็นประสบการณ์ทั่วไป การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Research in Personality ฉบับเดือนตุลาคมได้ถูกโพสต์ไปที่ Reddit เมื่อเร็ว ๆ นี้ Helm กล่าวและตั้งแต่นั้นมาเขาก็ได้รับอีเมลจากคนที่อ่านและต้องการบอกว่าประสบการณ์ดังขึ้น จริง: พวกเขาไม่รู้สึกเหงาพวกเขาบอกเขา แต่พวกเขารู้สึกไม่เห็น

“ ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่มีคำศัพท์เพื่ออธิบายประสบการณ์ของพวกเขา” Helm กล่าว